秋季容易引发呼吸系统疾病 中医防治

本文简介：立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咳出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。秋季常见那些疾病发生？中医如何防治：呼吸系统疾病呼吸道疾病是秋季最容易发生的疾病。由于呼吸道黏膜不断受到干燥的空气刺激，防御能力下降，如预防不及时，病原微生物有机可乘，容易引起伤风感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。一些旧病如慢性

立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咳出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。

秋季常见那些疾病发生？中医如何防治：

呼吸系统疾病 呼吸道疾病是秋季最容易发生的疾病。由于呼吸道黏膜不断受到干燥的空气刺激，防御能力下降，如预防不及时，病原微生物有机可乘，容易引起伤风感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。一些旧病如慢性支气管炎和哮喘也易复发。

 心脑血管疾病 秋天也是心脑血管疾病的多发季节。冷空气刺激，交感神经兴奋，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加重，导致血压增高。寒冷还会诱发冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗死。

胃肠道疾病 气温下降、人体胃酸分泌增加，导致胃溃疡复发。秋天食欲增加，暴饮暴食，易出现腹胀、腹痛、腹泻。

中医如何保健预防：

1.保暖防凉：秋天早晚温差大注意添加衣服，睡觉时盖毛巾被，预防伤风感冒及诱发腹痛和心脑血管疾病；

2.参加娱乐活动：老年人打太极拳、跳舞、唱歌等，对保持乐观心态都有好处；

3.合理饮食：不暴饮暴食，不吃过辣过凉的食物。饮食以清淡为佳。

阿妮养生网药食同源栏目推荐有助于缓解燥咳症状的食疗方法，中老年人及患急、慢性支气管炎的患者阿妮养生网药膳：

生姜茶 生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。生姜茶可发汗解表、温肺止咳，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。

蔗汁粥 新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用。取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。

蜂蜜萝卜汁 白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁。每次取萝卜汁60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服。一日三次，连服3～5天。本方对便秘者疗效亦佳。

杏仁炖雪梨 甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，洗净去皮切片。杏仁、雪梨同放碗内，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可服用。每天早、晚各一次，连服3～5天。

川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定。将血梨放入碗中，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤。每日一次，连服3～5日。

贝母冰糖汁 川贝母5克研末，与冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可。早、晚各一次，连服3～5次。

陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中。倒入陈醋450毫升，浸泡3天使冰糖溶化后即可服用。早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果佳。