烧心是怎么回事 吃什么能缓解
本文简介：在饱餐一顿后感到烧心，这个时候你会怎么办呢？烧心是有危害的，一定要及时缓解才行哦。在这里，中医来为大家介绍几款可以缓解烧心的食物，千万别错过了。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。胃肠疾病疾病引起的。另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引
烧心是怎么回事 吃什么能缓解在饱餐一顿后感到烧心，这个时候你会怎么办呢？烧心是有危害的，一定要及时缓解才行哦。在这里，中医来为大家介绍几款可以缓解烧心的食物，千万别错过了。
5种食物有效缓解烧心
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
嚼口香糖。饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
喝小苏打水。小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
喝芦荟汁。芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
你是否想知道是什么原因导致了烧心呢？
烧心的原因
进食过快或过多。中医专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。
胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。
另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。