春运第一天：中医教你捏耳朵防晕车

本文简介：2014年春运于今日拉开帷幕，持续至2月24日共40天。预计客运量将达到36.23亿人次，比2013年增加2亿人次。 春节回家过年是一件让人高兴的事，但如果乘车时发生晕车，就会让人非常难受。为什么会发生晕车晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反应统称为晕动病。由于人体内耳平衡器官“前庭”受到过度运动的刺激，影响神经中枢而出现眩晕、出冷汗、恶心

2014年春运于今日拉开帷幕，持续至2月24日共40天。预计客运量将达到36.23亿人次，比2013年增加2亿人次。 春节回家过年是一件让人高兴的事，但如果乘车时发生晕车，就会让人非常难受。

为什么会发生晕车

晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反应统称为晕动病。由于人体内耳平衡器官“前庭”受到过度运动的刺激，影响神经中枢而出现眩晕、出冷汗、恶心、呕吐等一系列症状。容易晕车的人，前庭器官对旋转等不规则运动的适应能力比较差。同时，晕动病还存在其他诱发因素，如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。晕动病其实非常常见。有些人是天生就晕车，有些人则是后天在偶尔的某次晕车经历后就一发不可收拾。所以晕车既有功能上的原因，也存在心理上的因素。

中医认为，本病多因温邪内陷，经络之气厥逆不通，或脾胃失和，痰火堵阻，致使清窍被蒙，“神明”失其作用而成。本病轻证，恶心呕吐、头晕目花，重证可突然晕倒、面色苍白、肢冷、气息微弱、脉细无力。轻证取足阳明经穴，用平补平泻法。

穴位：内关 百会 中脘 足三里 神门

重证取任脉、急救穴，用补法。

穴位：气海 关元 内关 百会 足三里 太溪 膻中 神阙 人中 

另外，在乘车途中如果发生晕车，也可采用中医按压耳穴的方法，快速止晕止吐。

防治晕车按耳穴 

按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。 

耳穴的按压手法 

对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。