经期头痛难忍耳穴压豆可止痛！

本文简介：经期头痛即经期发作的偏头痛，主要表现为一侧头部的跳痛，并逐渐加剧，持续时间约数分钟至1小时左右，有的会出现恶心、呕吐，之后头痛有所缓解，也有部分人在安静、黑暗环境中或睡眠后缓解。　　经期头痛往往影响正常的学习和工作，给女性带来沉重的心理压力，而心理压力又往往是加重经期头痛的重要因素，如此一旦形成恶性循环，短时间内将难以缓解。如果经常出现经期头痛，不妨试试耳穴压豆疗法：　　主穴：肝、胆、脑、皮质下、

　　经期头痛即经期发作的偏头痛，主要表现为一侧头部的跳痛，并逐渐加剧，持续时间约数分钟至1小时左右，有的会出现恶心、呕吐，之后头痛有所缓解，也有部分人在安静、黑暗环境中或睡眠后缓解。

　　经期头痛往往影响正常的学习和工作，给女性带来沉重的心理压力，而心理压力又往往是加重经期头痛的重要因素，如此一旦形成恶性循环，短时间内将难以缓解。如果经常出现经期头痛，不妨试试耳穴压豆疗法：

　　主穴：肝、胆、脑、皮质下、交感、神门、内分泌

　　配穴：枕、额、屏尖、心、屏间、肾

　　操作：以上穴位主穴全取，配穴根据头痛部位和兼证相应选取2~3个，后用75%酒精棉球消毒耳部穴位，选准所取穴位，将0.5cmxo.5cm的方形胶布中央放1粒王不留行籽或磁片贴在所选耳穴上。每天按压穴位3~5次，每次按压时间不限，以所贴耳穴处有明显的痛感或热胀感为最佳优。4天换贴1次，时间自经期前3天d开始第1个疗程，4天为1个疗程，两耳轮流交换。来源于：阿妮养生网治疗经行头痛专题