如何自我诊断腰椎间盘突出症？

本文简介：生活中，提起腰椎间盘突出症(简称“腰突”)，许多老年人并不陌生，因为这是老年人腰腿痛的一个重要原因。一般而言，随着年龄增加，腰椎间盘内水分大量丢失，椎间盘由厚变薄，而且老年人腰椎周围的肌肉、韧带变得松弛，使腰椎稳定性降低，易发生“腰突”。不少老人常常因为不能辨别腰突症疼痛，影响了对症治疗，耽误了病情。老年人是否得了腰突症疼痛，“两看一查&

生活中，提起腰椎间盘突出症(简称“腰突”)，许多老年人并不陌生，因为这是老年人腰腿痛的一个重要原因。一般而言，随着年龄增加，腰椎间盘内水分大量丢失，椎间盘由厚变薄，而且老年人腰椎周围的肌肉、韧带变得松弛，使腰椎稳定性降低，易发生“腰突”。不少老人常常因为不能辨别腰突症疼痛，影响了对症治疗，耽误了病情。老年人是否得了腰突症疼痛，“两看一查”就可以及时辨别。

看疼痛部位 腰椎间盘突出症引起的疼痛，其部位常常为腰骶部疼痛伴有一侧下肢疼痛。常见疼痛由臀部开始，向下肢放射到大腿后侧，再向下到小腿外侧，甚至放射到足背或足趾；少数患者为腰痛伴大腿前方放射痛。腰椎间盘突出引起的下肢痛，往往有一个很明显的特点，即病人能很确切地指出疼痛的具体部位，不像其他腿疼那样，往往不能指出疼痛的明确部位。但如果仅腰痛无腿痛或仅伴臀部或大腿后方痛者，则多不属腰椎间盘突出症。

看疼痛的持续性 除了少数椎间盘破裂、髓核脱出或游离于椎管内并有疤痕粘连外，其腰腿痛可为持续性，但大多数患者是间歇痛。因此，对持续痛者应首先排除炎症、结核、肿瘤等。多数患者的疼痛是可以忍受或口服消炎止痛药后缓解的。对时间长达1周以上，难以缓解的剧痛患者，很可能不是腰椎间盘突出症。

查疼痛规律 绝大多数患者的疼痛有规律性，活动时加重，静止时减轻；翻身、站立时加重，卧床时减轻；下午比上午痛，白天比晚间重；咳嗽及大小便腹内压增加时疼痛加重。相反表现者，多数不属此症。另外，腰腿痛病史多较长，数周、数月或数年，反复发作，时重时轻。而对于长时间疼痛不减轻或是进行性加重的患者则应考虑其他疾病，特别是腰椎骨肿瘤。 

中医针灸治疗

取穴：依次取腰椎间盘突出节段的上一椎至下一椎的夹脊穴。

依据下肢疼痛的不同部位配穴，若少阳经出现疼痛，取环跳、风市、阳陵泉、丘墟、足临泣；太阳经出现疼痛，取秩边、承扶、委中、承山、飞扬、昆仑。

操作方法：取俯卧位或侧卧位，夹脊穴直刺1．5～2寸，以患者感下肢有放射麻木感或胀感为度；秩边、环跳直刺3～4寸，以患者感下肢有放射麻木感或胀感为度；承扶直刺2～3寸，风市、阳陵泉、委中、承山、飞扬直刺1～1．5寸，昆仑、足临泣直刺0．5～1寸，诸穴均求较强针刺得气感，诸穴均取患侧，留针20～30分钟，中间行针1～2次，每日治疗一次。