变天冻得膝关节疼之中医穴位疗法

本文简介：春天气候多变，昨天还30度热的恨不能穿短袖，一变天棉袄又穿上了。有的人没有注意天气，衣服没及时穿，冻得膝盖疼。疼痛较轻时，可以通过按压以下穴位来缓解,每天一次，每次每穴三分钟，坚持一段时间基本上好转.犊鼻 “犊”指小牛，穴如同牛犊的鼻子，故名犊鼻。位置：在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。主治：膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。三阴交 交指交会，该穴是足三阴经的交会穴，

春天气候多变，昨天还30度热的恨不能穿短袖，一变天棉袄又穿上了。有的人没有注意天气，衣服没及时穿，冻得膝盖疼。

疼痛较轻时，可以通过按压以下穴位来缓解,每天一次，每次每穴三分钟，坚持一段时间基本上好转.

犊鼻

“犊”指小牛，穴如同牛犊的鼻子，故名犊鼻。位置：在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。主治：膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。

三阴交

交指交会，该穴是足三阴经的交会穴，故名之。位置：位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方，胫骨后缘。主治：、下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难产、水肿、阳萎等。

梁丘

“梁”指在膝盖上，如在山梁之上；“丘”指丘陵，故名梁丘。位置：用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。主治：膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。

足三里

该穴是胃气的居会之所，是胃经的“合穴”，故名足三里。位置：位于犊鼻穴直下三寸（四横指），距胫骨约一横指处。主治：下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。

其它比如：血海穴、涌泉穴、尺泽穴，也可以很有效地消除膝盖的疼痛.

有条件可以用中医艾灸疗法：点燃艾草制成的艾炷，在身体需要施治的穴位上熏灸，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”艾艾贴有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。

膝盖受凉疼痛主要是局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。艾灸以上穴位具有祛风散寒，温经通络，调和气血的效果。