艾灸和拔罐的作用、如何搭配及注意事项

本文简介：日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的养生保健功效，都可以防治多种疾病。很多时候，艾灸和拔罐会同时进行，那么，究竟该先艾灸还是先拔罐呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出原则上是先拔罐，后艾灸，不过特殊情况也可以先艾灸，再拔罐。先分别解艾灸与拔罐的作用：艾灸的作用1、调和阴阳人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温

日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的养生保健功效，都可以防治多种疾病。很多时候，艾灸和拔罐会同时进行，那么，究竟该先艾灸还是先拔罐呢？

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出原则上是先拔罐，后艾灸，不过特殊情况也可以先艾灸，再拔罐。先分别解艾灸与拔罐的作用：

艾灸的作用

1、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气

5、回阳救逆

6、防病保健，强身益寿

艾灸时比较常见的一种治疗手法，它的作用有很多，疗法也有很多，艾灸可以根据不同的穴位选择不同的灸法，刺激的程度也会不同，选择不同的材料，艾灸的功效也会不一样。因此，选择艾灸时一定要根据身体的具体情况。

拔罐的作用

1、减压的作用

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2、温热作用

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

3、调节身体的阴阳平衡

因为拔火罐具有自家溶血的情况，所以拔火罐之后会产生一种类组织胺的物质，可以流遍全身，从而刺激各个器官，从而帮助器官增强活力，并且有助于集体组织的恢复。

拔罐后是可以艾灸吗？具体分析：

1、拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出。

2、如果寒湿重可能会觉得烫或是出水珠，如果风邪重会觉得痒，这些都是邪气外排的好现象，拔罐后连续灸几次效果会更好。

3、如果我艾灸一段时间后，可能到了停滞期，那么近期我就会艾灸和拔罐同上。如果近期很虚弱，那么我就先拔罐，后艾灸，就是先用拔罐来铺垫一下，还是协助通络，治病，然后再用艾灸来补一补。

4、如果近期我感觉上火严重，那么我就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭灭火气。

所以说，艾灸、拔罐是有一定条件的。

拔火罐后的注意事项

拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。

1、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。中医专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

2、拔火罐要找准穴位

自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

4、防止感染

起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。

艾灸后的注意事项

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素; 

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸有什么禁忌：

1、不可滥用灸法

三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸。体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之。

2、灸后当戒冷饮冷食

以防艾火之力不能取效。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端。

3、灸后要注意休息

不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。

4、或灸后伤阴，出现失眠心烦，或者烦躁不安。

注意：尽量在家不要随意艾灸与拔罐，需中医辨证分析后中医指导操作。