中医足部疗法及常用手法
本文简介:中医足部疗法治疗疾病:脚是人体经络循环中不可分割的重要部分。因此,祖国医学早就有“上病取下,百病治足”之说。即全身许多疾病可以从足而治愈。除针灸法外,还有许多简单易行的奇特办法,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所下面介绍几种常见病的足疗法:一、感冒可用温热互浴法,具体作法是:准备两个较大的洗脸盆,其中一个盆内倒入42℃~43℃温水,另一个盆内倒入15℃~16℃冷水,水量以能完全淹
中医足部疗法治疗疾病:
脚是人体经络循环中不可分割的重要部分。因此,祖国医学早就有“上病取下,百病治足”之说。即全身许多疾病可以从足而治愈。除针灸法外,还有许多简单易行的奇特办法,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所下面介绍几种常见病的足疗法:
一、感冒可用温热互浴法,具体作法是:准备两个较大的洗脸盆,其中一个盆内倒入42℃~43℃温水,另一个盆内倒入15℃~16℃冷水,水量以能完全淹没脚踝为度。先将双脚浸入温水盆内1分钟。然后再浸入冷水盆内1分钟。
如此交替进行,反复3次,以温水浴开始,冷水浴结束,需要注意的是,盆内温水在浴脚时不断变凉,会影响效果,所以每浴一次,要加入适量的热水,使水温保持在42℃~43℃,第三次冷水浴后,要用干毛巾把脚擦干,穿上袜子,以免受凉。也可用外敷法,取白芥子9克、鸡蛋2枚,将白芥子研为细末,用鸡蛋清调匀,外敷于足心。此法对感冒发热者有效。
二、咳嗽取大蒜若干、伤湿止痛膏2片,将大蒜捣烂如泥,置于伤湿止痛膏中心,每晚洗足后贴双足涌泉穴,次晨揭去,连续敷贴3~5次。
此法不仅可治疗小儿百日咳,而且对成人因炎症而引起的遇风、寒、燥邪所致的咳嗽及夜间剧烈咳嗽都有效。
三、心绞痛令患者半卧,下肢向上抬30度左右,再向外侧开30度左右。然后由他人手持患者脚的斜外上部,使其稍稍向脚背内侧屈曲,如此左右脚交互进行数次,发作便可停止。
本法仅能治好心绞痛发作时的疼痛,对于原发病应到医院进行确诊,积极治疗。
四、失眠用朱砂3~5克,将朱砂研成细面,用干净白布1块,涂浆糊少许,将朱砂均匀粘附于白布上,然后外敷涌泉穴,胶布固定。用前先用热水把脚洗净,睡前贴敷。朱砂有清心、定惊、安神的功能。
此法常用于心火亢盛所致心神不安,胸中烦热,惊悸不眠者。
五、肥胖症选择尖而窄的鞋子,每天坚持穿8~10个小时。这种方法是最近日本医学家发现的。他们认为长期穿又尖又窄的鞋子,会使人食欲不振,因此这种方法既能减肥又不必挨饿,是理想的减肥方法。
六、遗尿用连须葱白30克、硫磺30克,共捣如泥,外敷于脐部、足心。纱布固定8~10小时,每晚睡前换1剂。
本法仅限用于儿童遗尿者,对成人遗尿症应去医院进一步确诊,以免贻误病情。
足疗常用手法有哪些
足疗的常用手法可分为:单食指扣拳法、双指钳法、拇指腹按压法、单食指钩掌法、拇指推掌法五种,下面具体分别介绍。
单食指扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
双指钳法
操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指
侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。此法适用于颈推反射区、甲状旁腺反射区。
拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
单食指钩掌法
操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节
屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。此法适用于足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
拇指推掌法
操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。发力点拇指指腹的桡侧。此法适用于足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
以上是中医足部疗法及常用手法的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。