按摩穴位，可达到防治过敏的作用

本文简介：清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，同时晴雨多变的天气又是呼吸系统疾病尤其是过敏性疾病的多发甚至是高发季节，在此特推荐给大家一些人体上的有效穴位，这些穴位可以经常采用点按的方式以增强机体的抗病能力，从而达到防治过敏的作用。一般自行按摩以每个穴位按3-5分钟为宜，有酸胀感觉即可。肺俞 肺俞位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，是治疗肺部疾病的重要穴位，对于

清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，同时晴雨多变的天气又是呼吸系统疾病尤其是过敏性疾病的多发甚至是高发季节，在此特推荐给大家一些人体上的有效穴位，这些穴位可以经常采用点按的方式以增强机体的抗病能力，从而达到防治过敏的作用。一般自行按摩以每个穴位按3-5分钟为宜，有酸胀感觉即可。

肺俞 肺俞位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，是治疗肺部疾病的重要穴位，对于治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。

脾俞 脾俞位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴。脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退，这样则会使得人体不能得到充足的营养，“脾为后天之本”，脾气不足则影响人体正常的生理功能，如果造成呼吸系统的疾病则会导致喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状，按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能，减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。

肾俞 肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，中医将“肾主纳气”，肾脏气虚了则其“纳气”功能就会受限制，就会影响呼吸功能，点按肾俞有强肾的作用，有助肾气的回复。

足三里 足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

迎香 迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性疾病引起的各种症状。

风池 风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可以让人体阳气得到提升，经络得到疏通，使鼻子保持通畅。