夏季刮痧减肥怎么刮最有效
本文简介:夏季减肥,很多女性都纷纷转向刮痧减肥,是汉方的最有效的瘦身方法之一。阿妮养生网养生表示刮痧减肥利用刮痧工具,轻轻松松就能刮掉身上多余的脂肪,夏季刮痧减肥怎么刮最有效?介绍如下: 注意刮痧时间 减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。 刮痧后
夏季减肥,很多女性都纷纷转向刮痧减肥,是汉方的最有效的瘦身方法之一。阿妮养生网养生表示刮痧减肥利用刮痧工具,轻轻松松就能刮掉身上多余的脂肪,夏季刮痧减肥怎么刮最有效?介绍如下:
注意刮痧时间 减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
刮痧后洗浴的时间 减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
刮痧后饮用热水 减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
阿妮养生网养生提醒:刮痧减肥非常适合局部减肥,只要懂得刮痧技巧,帮助瘦身的同时也能美容!文章来源:古方中医网 求医问药专题
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