妊娠期的中医用药和饮食原则
本文简介:妇女怀孕后,当以养胎为先。中医认为,养胎必养血,养血必健脾。脾乃气血生化之源,脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾主生殖,故妊娠期用药和饮食当以补肾固胎、健脾养血为原则。妊娠用药宜清。妇女妊娠,血聚以养胎,血气不足,火气有余,曰“产前一盆火”,故妊娠时当清热安胎为先,用药宜清。妊娠用药宜平和,忌大寒、大热、攻伐之品,当牢记妊娠服药禁忌。妊娠虽有多病,治以安胎为先。对于堕胎、小产、滑
妇女怀孕后,当以养胎为先。中医认为,养胎必养血,养血必健脾。脾乃气血生化之源,脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾主生殖,故妊娠期用药和饮食当以补肾固胎、健脾养血为原则。
妊娠用药宜清。妇女妊娠,血聚以养胎,血气不足,火气有余,曰“产前一盆火”,故妊娠时当清热安胎为先,用药宜清。妊娠用药宜平和,忌大寒、大热、攻伐之品,当牢记妊娠服药禁忌。妊娠虽有多病,治以安胎为先。对于堕胎、小产、滑胎等,治疗应重视补养肾气,调节情绪,节制房事。
妊娠期营养要全面。不要挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏,做到荤素搭配、合理营养。另外,还要把好食物质量及烹调关,切忌食用未煮熟的鱼、肉。孕妇对热量的需求明显增加,要适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食或食用一定数量粗粮,如小米、玉米、红薯等。 胎儿骨骼发育时期,孕妇对钙的需求量增加,故应适当增加奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等。
另外,妊娠期要调心情、促胎教、少劳役。生活起居要有规律,要适当运动,不可提重物,攀高渉险,慎防跌仆以伤动胎元。对习惯性流产应嘱其安心静养,消除恐惧心理以免“惊恐伤肾”而致“恐则气下”导致小产,应积极采取补肾健脾治疗。
中医辨证食疗养胎:
一、胃气虚弱:
妊娠2-3个数月,呕恶不食,脘腹胀闷,或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力,可选用健胃和中,降逆止呕的食品调治。
1、姜汁米汤:取生姜汁5-7滴,入米汤内,频频饮服。
2、橙子煎:橙子1个,洗净,切4瓣(带皮),加蜂蜜少许,煎汤,频频饮服。
二、肝热气逆:
中医认为胎前多热,故妊娠恶阻以肝胃热居多。一般症见呕吐苦水或酸水,胸胁及脘腹胀满,嗳气、善太息(俗谓长出气)、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑,可选用清热和胃,凉血安胎的食品调治。
1.西瓜汁:西瓜绞汁,频频饮服。
2.绿豆饮:绿豆50克,煎汤,频频饮服。
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