怀孕需要做哪些运动 怀孕后期上高楼可以吗?对胎儿有影响吗?

本文简介：当然，如果孕妇从怀孕开始就选择走楼梯，孕晚期还是可以继续的，但不可爬的不能太高，动了胎气可不好。对胎儿有影响吗?由于爬楼梯的时候记住和膝关节是需要很大的活动的，再加上孕妇本身体重就比较重，所以爬楼梯容易造成腰酸以及膝盖受伤。研究证实，散步可增强孕妈心血管功能，有利胎儿大脑发育，使胎儿更聪明，还能使分娩变得顺利。在孕中期多做有氧运动，增加心肺功能，还可适当控制孕期体重。

           民间有一说法：孕妇爬楼梯有助于顺产，然而科学解释爬楼梯会动了胎气，尤其孕晚期时，建议聪明的孕妇选择聪明的运动方式。当然，如果孕妇从怀孕开始就选择走楼梯，孕晚期还是可以继续的，但不可爬的不能太高，动了胎气可不好。【怀孕后期上高楼可以吗?对胎儿有影响吗?】

一、孕妇爬楼梯的害处

　　由于爬楼梯的时候记住和膝关节是需要很大的活动的，再加上孕妇本身体重就比较重，所以爬楼梯容易造成腰酸以及膝盖受伤。另外，爬楼梯的时候也会使孕妇收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。【怀孕后期上高楼可以吗?对胎儿有影响吗?】

　　其实，在日常生活中，偶尔爬爬楼梯是没什么的，但是大家千万不要为了顺产而刻意去爬楼梯。更不要独自一人去爬楼梯，如果发生什么意外，那就损失惨重了。【怀孕后期上高楼可以吗?对胎儿有影响吗?】

现在大家知道怀孕需要做哪些运动 怀孕后期上高楼可以吗?了吧，具体看上文介绍，另外小编周星池在上文还介绍了对胎儿有影响吗?的相关内容，希望上文的介绍能对大家有用哦！