上班族孕妇应该注意哪些问题

本文简介：大多数准妈妈的孕早期是在班上的，有的为了宝宝出生以后更多的给孩子哺乳还会坚持多一点的时间把产假挪后。这个时候孕妇不仅要应对自己身体一天天的变化，还有既定的工作，上班族保健就成了孕妇的大问题，那么孕妇应该之一哪些问题呢，我们来看一下：　　　如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回家呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您

　　大多数准妈妈的孕早期是在班上的，有的为了宝宝出生以后更多的给孩子哺乳还会坚持多一点的时间把产假挪后。这个时候孕妇不仅要应对自己身体一天天的变化，还有既定的工作，上班族保健就成了孕妇的大问题，那么孕妇应该之一哪些问题呢，我们来看一下：
　
　　如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回家呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外;如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假;如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属如铅、汞、化学物质如有机溶剂、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，最好在您怀孕之前就该远离他们。

　　1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

　　2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

　　3、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。

　　4、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

　　5、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

　　6、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

　　7、注意防辐射。现在，身在职场的孕妇又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢?一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。

　　8、严格进行产期检查。定期到医院进行产期检查是保证母婴健康的前提。