妊娠水肿,中医教你吃点冬瓜西瓜
本文简介:中医认为,药食同源,食补似药补。我们知道在孕期,由于下腔静脉受压,血液回流受阻,孕后期易发生妊娠水肿。中医专家表示,食物中有两味食材最能防治妊娠水肿。孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,在妊娠后期,足踝部常常出现体位性浮肿,经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失,或浮肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿。吃西瓜和冬瓜最消妊娠水肿。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维
中医认为,药食同源,食补似药补。我们知道在孕期,由于下腔静脉受压,血液回流受阻,孕后期易发生妊娠水肿。中医专家表示,食物中有两味食材最能防治妊娠水肿。
孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,在妊娠后期,足踝部常常出现体位性浮肿,经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失,或浮肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿。吃西瓜和冬瓜最消妊娠水肿。
冬瓜
富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。有利尿消肿、法暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎食疗效果好。取鲜冬瓜500克,活鲤鱼1条,加水煮成冬瓜鲜鱼汤,味道鲜美,可治妊娠水肿及小便短赤。
西瓜
瓤多汁甜,营养丰富。它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的作用。清黄宫绣《本草求真》论西瓜说:“西瓜内瓤,今人遇直三伏天燥,不论男妇大小,朝夕恣食,诚以燥渴之极,得此味甘色赤,能引心胞之热,下入小肠膀胱而出,令人心胸顿冷,烦渴冰消……”西瓜汁被人们称为“天生白虎汤”。
需注意的是,西瓜虽含糖量低,但不宜多吃,以免发生妊娠糖尿病。
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