春季宝宝断奶的科学方法

本文简介：许多母乳妈妈都想知道，什么时候给宝宝断奶最好，一般认为，1岁左右给宝宝断奶是比较好的，这个时候宝宝已经添加辅食一段时间了，除了奶粉还能摄入一些其他的食物，断奶对宝宝身体营养摄入影响相对较小。宝宝过了一岁后，会越来越懂事，对妈妈的依赖感也会更加强烈，这时候断奶对宝宝来说会更加困难。而春秋季是宝宝断奶的好季节，夏天气温比较高，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；而冬天天气寒冷，

许多母乳妈妈都想知道，什么时候给宝宝断奶最好，一般认为，1岁左右给宝宝断奶是比较好的，这个时候宝宝已经添加辅食一段时间了，除了奶粉还能摄入一些其他的食物，断奶对宝宝身体营养摄入影响相对较小。宝宝过了一岁后，会越来越懂事，对妈妈的依赖感也会更加强烈，这时候断奶对宝宝来说会更加困难。而春秋季是宝宝断奶的好季节，夏天气温比较高，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；而冬天天气寒冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，这样很容易感冒生病。因此，准备在这个春季给宝宝断奶的妈妈，现在就可以着手准备工作了。

给宝宝断奶的错误你犯了几个？

速效断奶法：有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物：对宝宝而言，简直是残忍的“酷刑”，只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。

妈妈和宝宝分离：为了断奶，有的妈妈和宝宝玩起了的捉迷藏，使宝宝在断奶期间看不到妈妈，其实，这是不正确的。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

断奶讲究方法：

辅食多样化，循序渐进，自然过渡

宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳，所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法，妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。

最好事先决定好宝宝断奶的时间，在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可以先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态。等到宝宝慢慢适应后，能够多样化进食了，也就可以做到自然断奶了。

减少对妈妈的依赖

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

培养宝宝良好的行为习惯

在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。

少吃母乳，多吃牛奶

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

断掉临睡前的喂奶和夜奶

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

让宝宝接受别的食物

在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，比如将母乳或者果汁之类的放在小杯中用勺来喂宝宝。当宝宝习惯用餐具进食时，就会知道除了母乳之外还有很多好吃的东西。渐渐地就会乐意接受新的食物了。

不要半途而废

许多妈妈在断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹后，于心不忍，于是又给宝宝喂奶。其实这样做对宝宝未必有利，既然已经开始断奶了，就要一直坚持下去，不能因为宝宝的不适症而半途而废。爸爸妈妈要对宝宝进行情绪上的安抚，多抱抱宝宝，多陪伴宝宝，直至宝宝的情绪得以稳定下来。

宝宝断奶后饮食：

宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。

食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。

增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。

注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。

为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。