宝宝喂养母乳 什么时候断奶

本文简介：什么时候断奶 断奶最佳时间乳房胀不胀和奶量够不够没有关系，从离开家门到回到家门的那一刻，可以给孩子亲自哺乳当中的间隔时间如果在六小时左右最少吸两次奶，如果超过六个小时，8—10个小时至少要三次，一般平均三个小时一次，包括离开家门出门在公共汽车上面的时间。有的患者说到了单位再开始，那么挤奶再算的话可能时间偏少。推荐三个小时一次，如果吸了几天以后发现奶量变少了，可以把这个时间缩短一点，挤奶

什么时候断奶 断奶最佳时间

乳房胀不胀和奶量够不够没有关系，从离开家门到回到家门的那一刻，可以给孩子亲自哺乳当中的间隔时间如果在六小时左右最少吸两次奶，如果超过六个小时，8—10个小时至少要三次，一般平均三个小时一次，包括离开家门出门在公共汽车上面的时间。
 

有的患者说到了单位再开始，那么挤奶再算的话可能时间偏少。推荐三个小时一次，如果吸了几天以后发现奶量变少了，可以把这个时间缩短一点，挤奶的时间稍长一点。至于什么时候断奶？世界卫生组织推荐给婴儿喂养到两周岁或以上，国际母乳会也是跟这个推荐是一致的，但是对于断奶方法来讲我们叫自然离乳，不是说你决定给孩子什么时候断奶，而是你的婴儿你的小孩会告诉你他什么时候不要吃奶了，没有一个规定的时间。而且要记住的是，婴儿吃奶不是按月来计算而是按年来计算的。人类学家根据哺乳动物灵长类动物吃奶的时间来推算人类自然离乳的时间是3—7岁。知道这样一个时间表的话就不会特别紧张，六个月或者一岁就给孩子断奶。

中医断奶方法

产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就易患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。

要诀一：选择最佳时间

通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。

要诀二：选择最佳季节

选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。

要诀三：做好断奶心理准备

妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。

对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。

要诀四：采取科学的断奶方法

1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

2.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

3.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

4.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

5.在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。