保护牙齿从小做起

本文简介：每年春节，受牙疼困扰的人还真不在少数。“牙疼不是病，疼起来真要命”——亲友宴聚，面对一道道美味佳肴，有点嚼头的吃不动，黏的不敢吃，甜的酸的也不敢碰……没口福也罢了，半夜还可能痛醒。都说“牙好身体好”，对于牙齿健康，世界卫生组织有个“8020”的标准，即80岁的老人至少应该有2

每年春节，受牙疼困扰的人还真不在少数。“牙疼不是病，疼起来真要命”——亲友宴聚，面对一道道美味佳肴，有点嚼头的吃不动，黏的不敢吃，甜的酸的也不敢碰……没口福也罢了，半夜还可能痛醒。

都说“牙好身体好”，对于牙齿健康，世界卫生组织有个“8020”的标准，即80岁的老人至少应该有20颗功能正常、不松动可咀嚼食物的牙齿。只要从小注意好口腔健康，想达到这个目标并不难。保护牙齿从小做起。

儿童：窝沟封闭保护好“六龄牙”

保护牙齿是一辈子的事。从孩子出生后第四五个月萌出第一颗牙开始，家长就应用干净的软纱布或指套牙刷轻轻帮其擦洗防止蛀牙。

孩子逐渐长出乳牙后，不用吃得太软太精细。孩子五六岁开始换牙，直到12岁左右这段换牙期，应该多吃些坚硬耐磨的食物，比如玉米棒子、骨头，以加强咀嚼功能训练。

孩子通常不能很好地掌握刷牙方法，而且自律性不强，家长要多引导、帮助其养成早晚都刷牙、饭后漱口的好习惯。

孩子虽小，定期的口腔检查也不可少。建议孩子从6个月大开始，每3~6个月做一次口腔检查，发现龋齿及早治疗。不要以为乳牙终究要替换，龋坏了可以不管。乳牙龋坏后可进展为根尖周炎，不及时处理可感染恒牙牙胚，造成恒牙发育异常、影响萌出。另外，6岁左右的孩子在乳牙磨牙的后面会长出新的磨牙，称作“六龄牙”，它位置隐蔽，是不会再替换的恒牙。为了防止龋坏，家长可带孩子做“六龄牙”的窝沟封闭。

青少年：

牙齿替换完，矫牙正当时

进入青少年时期，牙齿替换结束，重点要做好防护。青少年活动量大，难免磕磕碰碰，要尽量避免刚换的恒牙意外磕碰断裂，引起牙外伤。牙列拥挤不齐、龅牙、‘地包天’（反合），是影响青少年口腔正常功能，甚至影响容貌、产生自卑心理不可忽视的问题。大多数错颌畸形可在恒牙初期进行矫治，一般在11～13岁，这时乳牙替换结束，恒牙列基本建立了，颅颌面软硬组织发育尚有部分潜力，代谢功能好，牙齿移动效果最显著，所以这个时期是正畸矫治的“黄金期”。