家有肥胖儿童，家长需关注孩子血压

本文简介：儿童高血压与肥胖密切相关，肥胖儿童中近三成患有高血压，超过一半血脂异常。全球每年有3800万人死于慢性非传染性疾病，中国占近两成，而肥胖与高血压为其重要危险因素。目前，中国肥胖人口居全球第二，高血压人口超过2.7亿，且呈低龄化趋势；约有70%的肥胖儿童和40%的高血压儿童发展为成年心血管病高危人群。据介绍，2014年，我国7岁～18岁城市男孩、城市女孩、乡村男孩、乡村女孩的超重与肥胖检出率分别达到

儿童高血压与肥胖密切相关，肥胖儿童中近三成患有高血压，超过一半血脂异常。

全球每年有3800万人死于慢性非传染性疾病，中国占近两成，而肥胖与高血压为其重要危险因素。目前，中国肥胖人口居全球第二，高血压人口超过2.7亿，且呈低龄化趋势；约有70%的肥胖儿童和40%的高血压儿童发展为成年心血管病高危人群。

据介绍，2014年，我国7岁～18岁城市男孩、城市女孩、乡村男孩、乡村女孩的超重与肥胖检出率分别达到28.19%、16.4%、20.26%、12.77%。血压正常的儿童，发展成为成人高血压的比例为9.5%；而43%的高血压儿童在成年后会发展成为成人高血压。患有高血压的孩子只要不头疼，没有临床症状，除非定期体检，否则不易被发现。如果家中有肥胖儿童，家长需关注孩子的血压。

中医建议，家长应带孩子到医院测量血压，帮助孩子养成健康的生活方式，控制含糖饮料的摄入；胖孩子要适当增加运动，减少盐的摄入量，同时注意补钾。

中医同时还特别提醒，对于那些过于肥胖的儿童不宜进行强烈的体育运动，因为强烈的体育运动极易造成肌肉和关节的损伤，重者造成骨折。慢跑和散步是非常合适的运动方式，每天饭后散步35-45分钟，有利于消耗多余热量。