宝宝脾胃弱爱咳嗽二款山药食疗缓解

本文简介：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。宝宝先天脾胃弱，常吃山药有利于补养脾胃的作用。对于爱咳嗽的宝宝，常吃山药能缓解病情。阿妮养生网食疗专业人士为脾胃弱爱咳嗽的宝宝，推荐二款食疗方。可帮宝宝缓解病情。蓝莓山药(适合8个月以上宝宝)　　山药1/2根、蓝莓酱3汤匙、薄荷叶1片做法：　　1、山药洗净，戴一次性手套将山药去皮。

　　山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。宝宝先天脾胃弱，常吃山药有利于补养脾胃的作用。对于爱咳嗽的宝宝，常吃山药能缓解病情。古方中医食疗专业人士为脾胃弱爱咳嗽的宝宝，推荐二款食疗方。可帮宝宝缓解病情。

蓝莓山药(适合8个月以上宝宝)

　　山药1/2根、蓝莓酱3汤匙、薄荷叶1片

做法：

　　1、山药洗净，戴一次性手套将山药去皮。

　　2、将山药蒸熟，取出放入碗中，用勺按成泥。

　　3、将山药泥中加少许白糖搅拌均匀。

　　4、将搅拌好的山药泥用戴上手套的手捏成小山状。用叉子在四周划上划痕，将蓝莓酱从上往下倒在山药泥上，随划痕留下。

　　5、插上薄荷叶点缀即可。

京糕蜜山药(适合2岁以上宝宝)

　　原料：山药1根、山楂糕1块、冰糖少量、桂花少量、蜂蜜2汤匙

做法

　　1、将山药洗净入蒸锅蒸，水开后蒸7～10分钟。

　　2、蒸熟后放凉，用小刀去皮。

　　3、切片，平整的摆在盘子里。

　　4、山楂糕用模子压出梅花状，摆在山药上。

　　5、将冰糖加少量水熬化，加入桂花，最后加入水淀粉，呈透明状后浇在山药上，再淋上蜂蜜。来源于：古方中医网 求医问药专题