孩子出门要防晒 晒伤如何缓解
本文简介:有的家长认为,孩子夏天晒黑些,冬天可以不感冒。而且,暑假后不少“漆黑朋友”相见,还会相互评判谁晒得黑。但是,很少有人知道晒黑的危害以及可怕之处。强烈的紫外线不仅可使皮肤发炎,而且还会导致免疫力低下。因此,对孩子而言,无防备的晒黑,是绝对不可以的。紫外线在反复辐射和急速大量照射中,能产生活性氧,破坏DNA。受到紫外线照射的皮肤,不仅在10~20年间能产生斑点和皱纹,同时也埋下
有的家长认为,孩子夏天晒黑些,冬天可以不感冒。而且,暑假后不少“漆黑朋友”相见,还会相互评判谁晒得黑。但是,很少有人知道晒黑的危害以及可怕之处。
强烈的紫外线不仅可使皮肤发炎,而且还会导致免疫力低下。因此,对孩子而言,无防备的晒黑,是绝对不可以的。
紫外线在反复辐射和急速大量照射中,能产生活性氧,破坏DNA。受到紫外线照射的皮肤,不仅在10~20年间能产生斑点和皱纹,同时也埋下患癌的伏笔。因此在孩子的时候即应采取有效的防晒对策,出门前一定要涂防晒霜,不仅在一年中涂,而且夏日一天要多涂几次。
防晒霜不仅仅是脸部,头、手、脚也要涂,亦包括耳朵。要向孩子讲明晒黑的害处,这点也是很重要的防御对策。另外,由于白色T恤很容易使紫外线穿透,故户外应穿着带颜色的T恤。外出时要在阴凉处行走,乘交通工具应坐在没有阳光的一侧。一些容易晒黑的光感性食材(荞麦面、芹菜等)应在晚上食用。
对于晒伤,中医有哪些好方法来缓解?
对于单纯地晒伤,要先冷敷再热敷。
一旦晒伤,首先要用冷敷来缓解症状。之后,再用热敷来改善症状。
冷敷时可直接用冷水洗过的毛巾或纱布敷,一般敷到症状有所减轻时即可;而热敷,主要是指用温水敷,最好能用点马齿苋(只要抓一把马齿苋用水煮过之后捣烂)进行外敷。
需要注意的是,这些方法也都仅限于轻度晒伤。
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