儿童护眼--防紫外线伤害

本文简介：正常情况下，人们无法辨识或感受到紫外线，它是一种不可见光，但它能在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收并造成伤害，被称为“隐形杀手”一点儿也不为过。紫外线导致的皮肤脱皮、晒伤，它对眼睛造成的损害，早期并没有明显表现，不容易引起重视。眼睛是对紫外线最为敏感的器官，紫外线主要对眼睛的角膜、晶状体和视网膜造成损伤。有研究表明，紫外线对角膜损伤力最大，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下

正常情况下，人们无法辨识或感受到紫外线，它是一种不可见光，但它能在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收并造成伤害，被称为“隐形杀手”一点儿也不为过。紫外线导致的皮肤脱皮、晒伤，它对眼睛造成的损害，早期并没有明显表现，不容易引起重视。

眼睛是对紫外线最为敏感的器官，紫外线主要对眼睛的角膜、晶状体和视网膜造成损伤。有研究表明，紫外线对角膜损伤力最大，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，造成日光性角膜炎。而近紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障的致病因素之一。据世界卫生组织公布的数据表明，全球每年有1600万人因白内障致盲，而其中20%是由于长期暴露在紫外线下引起的。长波紫外线UVA，还可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。

紫外线辐射一年四季都存在，而且其对眼睛的伤害具有累积效应，所以应当尽早开始采取预防措施保护眼睛远离紫外线伤害。孩子的眼睛对紫外线辐射更为敏感，入射紫外线可透过10岁及10岁以下儿童透明晶状体的量为成人的6.5倍之多。大多数儿童在户外活动时，都没有任何防护措施，直接暴露在紫外线下。家长应叮嘱孩子不要直视太阳，确保儿童的眼睛处于防护状态，为他们一生的视觉健康打下基础。

减少阳光曝晒与眼部适当防护，是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。每年5月至9月是紫外线最强烈的时候，低纬度地区太阳照射角度大，紫外线更强烈；高海拔地区，大气层稀薄，紫外线更强；臭氧层破坏严重地区，紫外线更强；上午11时至下午2时，阳光直射，紫外线辐射量最强。白天在户外时注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线，尤其是城市建筑玻璃幕墙产生大量的眩光和散射光，这些紫外线属于辐射量较强的，造成眼睛之伤害也较大。

儿童眼睛对紫外线辐射较为敏感，容易受到伤害，这种伤害是一个无声的渐进的过程，伤害会不断的累积，而且不可逆。紫外线对人体的危害有约80%是在18岁以前造成的。此外，眼部紫外线辐射防护对儿童的作用最大，但这点却最容易被忽视。

阳光刺眼时，儿童更应该佩戴太阳镜。选择儿童太阳镜尽量选则偏光太阳镜，偏光镜片目前非常普及，性价比很高，它可以明显降低从水平表面反射出的眩光及大部分的紫外线。购买时可以向店家索要偏光镜测试卡进行测试，以辨真伪。佩戴没有防紫外线功能的太阳镜，人的瞳孔会扩大，紫外线反而比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成的伤害可想而知，长时间佩戴可能引起视力下降。

另外选择遮阳伞、遮阳帽也可以抵挡来自太阳直接辐射的大部分紫外线，但是对于周围环境反射而来的紫外线抵挡能力有限。