怎么训练婴儿睡觉

本文简介：了解到婴儿仰睡好还是俯睡好，看看你是否能训练婴儿睡晚觉，或早晨乐意呆在床上。大多数婴儿在刚开始时都喜欢在早上5点或6点钟醒来，在第一年的年中，他们就想睡得稍晚一些了。　　不管怎样，大多数父母都在他们睡觉时养成了听孩子声音的习惯，他们一听到婴儿的咕哝声就会跳下床来，即使婴儿愿意，他们也从来不给孩子机会，让他们重新入睡或是养成自我娱乐一会儿的习惯。　　其结果，父母可能发现当孩子长到2～3岁时，他们自己

　　了解到婴儿仰睡好还是俯睡好，看看你是否能训练婴儿睡晚觉，或早晨乐意呆在床上。大多数婴儿在刚开始时都喜欢在早上5点或6点钟醒来，在第一年的年中，他们就想睡得稍晚一些了。

　　不管怎样，大多数父母都在他们睡觉时养成了听孩子声音的习惯，他们一听到婴儿的咕哝声就会跳下床来，即使婴儿愿意，他们也从来不给孩子机会，让他们重新入睡或是养成自我娱乐一会儿的习惯。

　　其结果，父母可能发现当孩子长到2～3岁时，他们自己会在早晨7点之前起床。而且一个长期来已经习惯于有人陪伴的孩子会做到这一点。

　　因此，如果你喜欢一直睡到7～8点钟，那就利用你的闹钟叫醒婴儿。把闹钟开到比他平时醒的时候晚5分钟响，并且每隔几天就再往后拨5分钟。如果他在闹钟铃响之前醒来，他可能会在你没有听见他醒来的声音的情况下重新睡着，或者他可能会越来越长时间的满足于醒着。如果他十分恼怒，那就等一会儿看看他是否安静下来。

　　当然，如果他变得恼怒哭叫并持续不断，你就只好起床。不过要在下一个月里再进行尝试。