足底按摩掌握不好，还会伤到胃
我们知道，足被誉为人体“第二心脏”，这是因为足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的祛病养生手段。然而中医专家提醒，如果按摩足底方法不正确，会使胃会伤，导致胃出血。那么如何按摩足底可防胃受伤，并能达到改善睡眠和疲劳、促进血液循环等祛病养生功效呢?我们一起来了解一下。通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。另外，足底按
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:47足部按摩保健那么多，哪种正确呢
说法一：脚底摩擦可治失眠释疑：可改善但不是根治方法脚底摩擦可改善睡眠，但不能治疗失眠。冬天通过摩擦脚底让脚部保持温暖的状态当然可让人更容易入眠。除了因脚冷的原因外，改善睡眠的作用还与经络有关，脚部的三条阴经肝、脾、肾经，主“魂”、“意”、“志”，都与睡眠有关。中医认为，失眠为阴不敛阳所致，若三条阴经得养，阳气不浮动，则阴平阳秘
【阿力中医网】【足疗药浴】 睡眠 健康 脚底 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:48足底按摩的注意事项和6个禁忌证
足底按摩是人们较为熟悉的一个名词。大大小小的“足浴”、“足疗”的广告牌让人们对足底按摩不再陌生。足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足底按摩注意事项(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:50指压板真的强过专业的足底按摩师？
随着综艺节目《奔跑吧兄弟》热播，节目中使用的一个小道具——指压板也跟着火了。这块全身长满规律凹凸点的小小健身器材到底有多火？看看淘宝就知道，在淘宝网上搜索“指压板”关键词，第一家商铺的指压板月销售量5万多件，其商品说明里声称，累计销售已突破19万件。在一些商家的宣传里，它强过专业的足底按摩师、盖过中药泡脚，可以消除疲劳、缓解腿脚疼痛、延缓衰老、促进血
【阿力中医网】【足疗药浴】 反射区 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:51脚底按摩穴位竟能治疗颈椎病
在平时我们就应该做好脚部的按摩、护理以及保健工作，这样才能够令身体更加的健康。这是因为脚底按摩穴位能够很好的对脚部施加压力，从而影响全身，起到调节身体各个器官的功能。每天晚上在睡觉之前，盘腿做好，然后放松心情，用双手的大拇指按摩脚底的涌泉穴，大约数百下就可以了，注意按摩的重量应该时轻时重。科学家通过实验发现，唾液具有预防癌症的作用，而按摩脚底的涌泉穴则能够增加身体对于唾液的分泌，这个时候将唾液小口的慢咽，对于身体好。
【阿力中医网】【足疗药浴】 穴位 脚底按摩 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:49足部按摩中医保健禁忌
脚部按摩有五大禁忌“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各
【阿力中医网】【足疗药浴】 中医 中医按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:55足部按摩 越疼越好效果？
足部按摩并非越疼效果越好人们在接受足部按摩的时候，因为抱着“越疼越有效”的想法，往往只注重酸痛的地方，足疗馆里经常可以看见顾客疼得龇牙咧嘴、大汗淋漓，仍然紧抓毛巾强忍疼的情景。其实，足部按摩时盲目追求“疼”的感觉对疾病的发现和治疗弊大于利。一方面，一些长期病患者足部对应的反应区不但不会对刺激敏感，反而可能出现神经麻木。当出现神经麻木的情况时，对应器脏
【阿力中医网】【足疗药浴】 更新日期:2019-12-04 10:12:58足部按摩 “越疼效果越好”是真的吗？
人们在接受足部按摩的时候，因为抱着“越疼越有效”的想法，往往只注重酸痛的地方，足疗馆里经常可以看见顾客疼得龇牙咧嘴、大汗淋漓，仍然紧抓毛巾强忍疼的情景。其实，足部按摩时盲目追求“疼”的感觉对疾病的发现和治疗弊大于利。一方面，一些长期病患者足部对应的反应区不但不会对刺激敏感，反而可能出现神经麻木。当出现神经麻木的情况时，对应器脏的病情可能已经比较严重，
【阿力中医网】【足疗药浴】 更新日期:2019-12-04 10:12:00脚底按摩是保健也是中医治疗
脚底按摩服务已从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 反射区 脚底 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:02中医解析，足底按摩的三大误区
现在人们的养生观念不仅仅是停留在吃保健品上，更多的人已经加入了新的保健大潮，比如足疗推拿就是其中之一。近年来，我们在小区附近、闹市街头都会看到大大小小的足疗推拿店，手法功效不一，那么足疗推拿怎么做才更科学，其中有哪些误区呢？误区一：力道越大越好很多人觉得，足疗推拿越重越好，常常在足疗推拿的时候，让按摩师傅按重一点，殊不知，按摩过重，会得不偿失。适度的足底推拿可以延年益寿，对身体健康有益，但凡事要适
【阿力中医网】【足疗药浴】 中医按摩 中医推拿 脚底按摩 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:12
足底按摩时痛到什么程度是正常的
曾小姐在一家足疗保健店消费时脚被按伤，经医院诊断为软组织损伤。曾小姐说，在按脚过程中，她感到右脚的大脚趾下方有刺痛的感觉，便提醒按摩师不要太用力，但“按完之后回家就感到脚不舒服，后来就疼得走不了路了”。足底按摩时，到底痛到什么程度才正常呢？中医专家说，足底按摩力度并非越大越好，以酸胀为宜，不要太追求刺激的疼痛。足底按摩养生已被越来越多的人认可，也有很多儿女为了孝顺，纷纷为年
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 更新日期:2019-12-04 10:12:18延年益寿足部按摩法
按摩保健是中医传统保健方法，可以促进血液循环，提升抵抗力，预防疾病，延年益寿，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齿、搓脚心等，都是很好的按摩手法，下面小编就为大家总结了29种长寿按摩法， 1、扣攒竹 用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15-20次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。 2、浴头 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，
【阿力中医网】【足疗药浴】 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:19足部自我按摩养生美容法
除了光脚走路和跑步，你可以根据（阿妮养生网药报）尝试下面这些光脚养生的小招数想要美肤祛斑用丝瓜络摩擦脚心阿妮养生网足部推拿脚心美容法，即每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。通过适当地刺激脚底，能够促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。想要减肥排毒边看电视边踩黄豆在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，
【阿力中医网】【足疗药浴】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:23
降压感冒耳鸣等编成歌,穴位按摩祛病大全
高血压病不可怕，三个穴位搞定它；坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。预防为主抓关键，补气防感防过敏。夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。穴位按摩实有效，首选天枢与内廷
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 穴位减肥 中医 太溪 更新日期:2021-08-21 08:08:24
人体53个穴位功效按摩方法，有用！
1、百会穴是引气血上行解决脱发烦恼第一要穴 ( 脱发、发质不好)操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:44
胸腹部五行按摩法详解
按如下顺序按摩(共13个穴点 及穴区用长寿玉灸或手按摩)1、肾属五行之水，乃先天之本，固先养肾水。肾在小腹部，以脐下3寸的关元
【阿力中医网】【推拿按摩】 关元穴 中脘穴 更新日期:2019-12-04 11:12:56按摩三穴补肾固元
肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。如果觉得食补、运动都过于麻烦，不妨试试简单、有效的穴位按摩法。按
【阿力中医网】【推拿按摩】 太溪穴 补肾 更新日期:2019-12-04 11:12:14女性性冷淡的按摩方法
一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:47足底按摩治颈椎病
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾
【阿力中医网】【推拿按摩】 颈椎病 反射区 脚底按摩 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:54感冒按摩辨证施治
感冒指感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，临床以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞喷嚏，咽痒咳嗽、全身不适等为主要表现的外感疾病。现代医学中的感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染可参照本节辨证施治。病因病机中医认为由于正气不足，肺卫机能失调，腠理疏松
【阿力中医网】【推拿按摩】 感冒症状 印堂 健康 肩井 更新日期:2019-12-04 11:12:59