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不易

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食用金针菇不易消化吗,如何才能吸收金针菇里面的营养物质

食用金针菇不易消化吗,如何才能吸收金针菇里面的营养物质

很多人在食用凉拌金针菇或者食用火锅金针菇的时候,今天食用的金针菇,到了第二天,金针菇还没有经过胃肠道的吸收,就会排出体外。因此金针菇还有一个比较文雅的名字,叫做明天见。那么金针菇不容易被身体消化吗?如何才能吸收金针菇的营养成分呢? 食用金针菇不易消化吗   金针菇富含大量的膳食纤维,

【阿妮养生网】【饮食健康】 金针菇 凉拌金针菇 营养学 蘑菇 更新日期:2019-12-01 07:12:09
癌症会传染?肤色深不易患皮肤癌?这些是真的吗

癌症会传染?肤色深不易患皮肤癌?这些是真的吗

最新数据显示,十年来我国癌症的发病率呈上升趋势。癌症的凶残,让人们尤为关注五花八门的防治方法。其中,有的半对半 错,有的纯属谣言,并在网上疯传,引起不少恐慌,还有一些人照做,严重威胁生命传言一:基因好的人不易得癌症有些人一辈子抽烟酗酒,大吃

【阿妮养生网】【养生知识】 癌症 皮肤癌 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:19
皮肤黑不易患癌科学吗

皮肤黑不易患癌科学吗

癌症已经成为当今世界上影响死亡的最大成因了,目前网上有这样的传言皮肤黑比较的不容易患癌,站在科学的角度上面来讲是正确的。皮肤黑不易患癌皮肤白的人更容易受到紫外线的伤害,而肤色深的人不容易患上皮肤癌。真相:肤色浅的人对光比较敏感,更容易晒伤,进而增加患皮肤癌、黑色素瘤等风险。但肤色深的人并非高枕无忧。由于肤色深,指甲、手掌、脚底、生殖器等部位的皮肤病变就可能被错过,反而容易漏诊。所以,不管肤色如何,

【阿妮养生网】【中医养生】 肤色不均 化妆品 科学 紫外线 更新日期:2019-11-30 08:11:52
爱打扮的老人不易生病

爱打扮的老人不易生病

现在爱修饰打扮的老年人越来越多了。走到哪里,都能看到那些穿着新颖,打扮时尚的老年妇女,满面春风,笑起来像一朵花。人虽然老了,但心还要保持年轻,老年人对衣着与容貌加以修饰,对身心健康是十分有利的。还有医学调查表明,喜欢修饰打扮的老年人心情都比较愉快,这时通过某些激素、酶等生化物质的分泌和调节,血液循环能更加通畅,神经细胞、脏器功能和代谢能力也会处于最佳状态,免疫系统功能和抗衰老能力也会增强。人到晚年机体衰退,患有这样那样的疾病是难免的。衣着打扮的色彩,要符合自己的年龄、个性和喜好,根据季节、时间和场合的不同

【阿妮养生网】【美容减肥】 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:58

油桃虽好但不易多吃

对于油桃,相信大家都很常见,因为油桃外观艳丽,汁多味美,因此受到了消费者的喜爱,此外油桃还含多种维生素,营养丰富。有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。但是也有人会问,油桃吃多了好吗?会上火吗?  阿妮养生网专业人士介绍:油桃吃多了好吗?油桃有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。当然油桃的营养价值也是众所周

【阿妮养生网】【饮食健康】 油桃 水果 健康 桃子 更新日期:2019-12-01 02:12:39

中暑后单纯进补暑热不易消退

夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 1 忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水 的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重

【阿妮养生网】【食疗禁忌】 中暑的症状 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38
糯米到底助消化还是不易消化?

糯米到底助消化还是不易消化?

患者咨询:听说糯米“脾病宜食,益气止泄”。但更多专家提醒“糯米不易消化,要少吃。”糯米到底助消化还是不易消化?阿妮养生网食疗专家:说糯米不易消化并不准确,少吃糯米是因为它消化的速度快,但是消化不完全。淀粉分为直链和支链两种,糯米中支链淀粉的含量极高,更容易与消化酶接触,被消化分解所需的时间也就更短。但分解过程中,分支处有些化学物质不能被人体消化吸收,所

【阿妮养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:28

消化功能不好的人不易空腹食用凉粉

凉粉是夏天最受欢迎的食物之一,阿妮养生网专业人士介绍,在吃凉粉时就不宜空腹食用了。对于消化功能不好的人尤为需要注意。  夏季吃点嫩滑爽口的凉粉,可以消暑解渴。不同材料制作的凉粉,保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热,有解毒和降血脂的功效;豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效;大米性味甘平,可以补中益气、健脾养胃,制成凉粉有利于消化吸收。  不过老人和孩子应该注意,不要因为凉粉好吃好嚼而多吃。摄入过多淀粉会

【阿妮养生网】【食疗禁忌】 凉粉 豌豆凉粉 消化功能 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:37

防海鲜过敏不易同吃的食物盘点

许多人一吃海鲜(鱼、虾、螃蟹等)就会发生不同程度的过敏反应,大部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊甚至全身)起疙瘩,并伴有瘙痒症状。  海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性强,80℃以上温度才能被杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜里还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,要将海鲜在沸水中煮4~5分钟才能彻底杀菌。海鲜中含有很多细菌分解所产生的组织胺,人食用后造成身体不适,

【阿妮养生网】【食疗禁忌】 海鲜 海鲜过敏 养生 组织胺 更新日期:2019-12-01 03:12:23

夏天喝凉茶解暑降温四类人群不易喝

暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的,有的是只能入药来用的。即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材,性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的汤药那么强,但是如果大量的喝,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也

【阿妮养生网】【食疗禁忌】 中医 健康 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:16

秋天吃羊肉不易同食的食物盘点

阿妮养生网专业人士介绍羊肉能暖中补虚,补中益气,比较适合秋冬季节食用,然而羊肉也不能随便吃,吃羊肉也是有忌讳的,阿妮养生网专业人士介绍以下五点吃羊肉的忌讳,大家在食用时,要多加注意。1、部分病症忌食羊肉  经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食  酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大

【阿妮养生网】【食疗禁忌】 羊肉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:30
生姜带皮吃不易上火

生姜带皮吃不易上火

老话说,“冬吃萝卜夏吃姜”。夏季暑热来袭,加上现代家庭中多有空调风扇,寒热夹击,容易产生暑热内寒。对于体温偏低、体质偏寒的人每天吃几片姜,可以达到排汗祛湿、温中暖胃的效果。有些人吃姜习惯去皮,那么吃姜时要不要去皮呢?对生姜的效果有没有影响呢?这都和生姜的有效成分的分布有关。生姜的化学成分及其药理作用生姜属于中国传统的药食两用食物,现代研究表明,生姜主要含有挥发油、姜辣素和二

【阿妮养生网】【饮食健康】 生姜 姜皮 干姜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:38

男性常吃豌豆则不易患前列腺癌

据中国中医网报道:最新研究发现,男性每周吃2~3次豌豆可以降低患前列腺癌和原位癌扩散的风险。让存在前列腺癌风险的男性在12个月内除了正常饮食外,每周吃400克豌豆。  研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本,每种基因的表达方式采用芯片技术进行测定。研究后显示:常吃豌豆的男性,在基因表达方式上发生了很多改变,这些变化降低了患前列腺癌的风险。

【阿妮养生网】【养生健康】 前列腺癌 荷兰豆 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:43

中医提醒:6种不易察觉的癌症

不少人在得知患癌时,已经到了晚期,其实生活中一些小征兆,就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。中医指出,六种不易被察觉的癌症,可以通过小细节发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒,就要有所警觉,尽快去医院检查。感冒老不好——小心鼻咽癌鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直

【阿妮养生网】【养生健康】 中医 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:48
头发变白的人不易患癌吗

头发变白的人不易患癌吗

白头发,多在40岁以后出现,而越来越多年轻人出现了少白头。很多人对此苦恼不已,然而,有一则关于白头发的好消息出炉!据《每日邮报》报道,哈佛大学皮肤科系的研究人员指出,白发的生成其实是身体的一项自我保护的机制。长白头发表明生成黑色素的干细胞的基因遭到了破坏,并且被清除了。如果这些被破坏了的干细胞没有被清除的话,就会疯狂复制从而形成癌细胞。也就是说,头发变白的人更不易患上癌症。这到底是不是真的?头发变

【阿妮养生网】【养生健康】 白发 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:51

慢性子不易老、更长寿

年岁大仍青春常驻的,往往都是气定神闲的慢性子。事实上,“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。说话慢。老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快,很容易使老人情绪变得激动和紧张,促使交感神经兴奋,造成血管收缩,引发或加重高血压、心脏病等的复发。“火”得慢。发泄不良情绪虽然有利健康,但“火”来得太急也不好。不少老人都有心脑血管

【阿妮养生网】【情志养生】 高血压 心血管病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:04

怀孕期间常吃七种食物不易长黄褐斑

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,这里阿妮养生网专业人士向您介绍几种食疗的方法。来防治黄褐斑的发生:一、富含维生素C的食物1、猕猴桃  猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。2、西红柿  西红柿具有保养皮肤、消除

【阿妮孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 蔬菜 维生素 美容 更新日期:2019-12-01 10:12:43

高龄妇女不易受孕的常见原因

现代妇女趋向晚婚,生育年龄也普遍上升,加上现代的疾病型态、球境的改变、不良生活习惯等,都使孕育一個新生命的过程增加了不少风险。因此,这些成熟准妈妈产前的优生保健也越來越受重视,怀孕期间如何保护母亲和体內所孕育的小生命,进而为这个新生命奠定好的基楚,是现代父母应关切的。 那么高龄产妇还需要面对哪些问题呢? 问题一:乳腺增生 高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明,35岁以上初次

【阿妮孕妇网】【孕期检查】 受孕过程 怀孕 孕产 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:33

人体生理节律低潮时不易受孕

人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变化,大部分末准妈妈不会十分重视身体节律和受孕的关系,或者认为二者没有直接的关联,孰不知在身体生理节律低潮时受孕,往往影响受孕的质量。  阿妮养生网育儿介绍:当一个阶段常感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时,很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日,这时候身体抵抗力明显下降,容易感染病菌。如果未准爸妈的生理节律低潮恰好撞在

【阿妮孕妇网】【孕期检查】 生理节律 育儿 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:30
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