甘草可缓解女性更年期综合症状
甘草性平、味甘，具有补脾益气，清热解毒、祛咳止痰、缓急止痛的功能，适用于脾胃虚弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、怠倦无力、心悸气短、咳嗽痰多，以及脘腹、四肢痉挛疼通、痈肿疮的等症，对于因饮酒、饮咖啡，以及服用阿司匹林等药物引起的胃部不适很有帮助。 甘草对缓解女性更年期症状和预防停经后的快速老化很有有疗效。甘草还能改善肝功能，可辅助治疗肝脏疾病，并对荨麻疹有一定的辅助疗效。 更为难得的是，甘草可调和诸药，缓
【阿力妇科网】【更年期】 中医 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 08:12:50预防女性更年期综合症吃什么食物
更年期妇女容易发生各种病症，阿妮养生网养生专业人士表示：预防更年期综合症，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。 预防女性更年期综合症吃什么食物好？阿妮养生网食疗专业人士表示：预防女性更年期综合症饮食合理，营养丰富是关键，具体介绍如下： 预防女性更年期综合症吃富含维生素的食物 研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6
【阿力妇科网】【更年期】 女性更年期 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 08:12:52女性从青春期到更年期的饮食
女性朋友最烦恼的是一到30岁脸上就开始爬满皱纹，皮肤也跟着老化。而平时使用化妆品来保养一点管用也没有，那该怎么办呢？那就靠饮食来补救吧。下面中医给大家推荐了女人15至50岁的养颜饮食。感兴趣的女性马上来了解这些养颜饮食吧！一、15至25岁这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应
【阿力妇科网】【更年期】 饮食 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 08:12:57中医推荐更年期补充雌激素喝参茶
补充雌激素是更年期妇女防治疾病、对抗衰老的有效措施。但据科学研究证实，补充人工雌激素会导致癌症特别是乳腺癌、子宫颈癌的发生率增高。然而，补充雌激素对更年期妇女毕竟有种种益处，如何扬长避短已成为医学界关注的一个问题。对此，尽管人们至今还没有找到两全其美之策，但普遍都认为，补充雌激素应遵循一定的原则：对症使用 如果某人的双亲有心脏病病史而且其女性亲属中又没有人得乳腺癌，从提高健康生活质量角度起见，她还
【阿力妇科网】【更年期】 雌激素 更年期潮热 中医 健康 更新日期:2019-12-01 08:12:02更年期女性饮食要均衡合理"偏食"
更年期是一个正常的生理过程，但却给人带来很多不适，尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退，雌激素和孕酮水平降低，造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。女性进入更年期，一是不要紧张害怕，积极自主调适；二是社会和家庭要
【阿力妇科网】【更年期】 更年期潮热 养生 健康 更新日期:2019-12-01 08:12:00更年期调养八法
坚持早晨锻炼 早晨起床后进行体育锻炼，可以使一天精力充沛，缓解更年期经常出现的困倦感。 温水洗脚 每日以温热的清水浸泡脚部并清洗阴部，对更年期性腺的衰退有缓解作用。 饮食忌生冷 因为生、冷食物不易消化，特别是在更年期还会影响停经，滑精等方面的机体活动。 忌下身过冷 更年期无论男女，鞋袜和裤子应该穿得暖和一些，以保护会阴部，对更年期性腺衰退有缓解作用。 生活有规律 生活有规律对不同
【阿力妇科网】【更年期】 养生 更新日期:2019-12-01 08:12:16更年期妇女养生四要
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。 1、要保持乐观、愉快的情绪 积极投入到生活和工作中去，
【阿力妇科网】【更年期】 更年期妇女 更年期保健 养生 健康 更新日期:2019-12-01 08:12:15喝牛奶早生育让更年期晚来些
每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。但是，阿妮养生网提醒您：在这种情况下，我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾，身材在正常范围内偏胖，30岁前生育过子女，哺乳期较长以及不吸烟的女性，她们的卵巢功能不仅“状态良好”，更年期来得也相对偏晚。 阿妮养生网疑难病研究所提醒您：胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说，不是
【阿力妇科网】【更年期】 更年期潮热 生育年龄 雌激素 健康 更新日期:2019-12-01 08:12:21大脑成熟要25年，更年期2~10年
时间如同一把尺子，丈量着世间万物的运转周期。大到天体运行，小到草木荣枯，都在自己的生命轨迹中运转不息。人体也是一样，每个器官的生长、衰老、变换也有一定周期，掌握了它，就能更好地依此养生保健。食物消化需24小时。食物被咽下后，3秒内就会达到胃部。在胃酸帮助下，以每分钟消耗3~4卡路里热量的速度被磨碎。高脂肪类如600卡路里的食物需在胃里待上2~3小时，才能进入下一通道——小肠
【阿力妇科网】【更年期】 健康 更新日期:2019-12-01 08:12:28
女性更年期早期症状都有什么
更年期虽然经常是我们开玩笑的说辞，但是如果真的出现在自己身上或者亲人身上。是会让人很苦恼的。那么女性更年期早期症状都有
【阿力妇科网】【更年期】 女性更年期 绝经前症状 绝经 健康 更新日期:2019-12-01 08:12:32
女人发现自己更年期要怎么办呢
相信很多朋友都有体会，自己身边的家长最近脾气很是不好。非常暴躁，心情也不是很好，情绪也不是太稳定。那么这很有可能就是更
【阿力妇科网】【更年期】 更年期潮热 健康 养生 精神紧张 更新日期:2019-12-01 08:12:33
女人更年期的患病年龄大概是多少岁
平时我们跟朋友开玩笑都爱说你是不是更年期提前到了虽然这是一句玩笑话，但是不禁让人想要了解，女人更年期的患病年龄大概是多少
【阿力妇科网】【更年期】 绝经前症状 更年期潮热 女性更年期 绝经 更新日期:2019-12-01 08:12:35孕期血压高，更年期症状会严重
怀孕期间，孕妇应当密切关注自己的健康状况，因为这不但对宝宝的健康有影响，也会影响自己在今后的健康。最近的一项研究揭示了女性更年期出现的一些症状（如潮热和盗汗）与她们怀孕期间患高血压有关。研究人员以一群到荷兰坎彭心脏病诊所就医的女性为研究对象，在总共853名参与者中，有274名女性说自己在怀孕期间患上过高血压。在患有高血压的这些女性参与者中，有82%的人还同时存在着更年期的不适症状（潮热和冷汗）。此
【阿力孕妇网】【产后调理】 高血压 心血管病 鸭肉 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:51
男人更年期怎么办？更年期症状会有哪些表现？
更年期症状会有哪些表现？女人会有更年期是大家都知道的，可是这男性也会有更年期的困扰吗？下面小编带你来看看男人更年期怎么办？1、雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。1、处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。
【阿力男性网】【男性话题】 男人更年期 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:14久坐的男性容易进入更年期
久坐不动会给身体带来种种不利影响，这是多数人都知道的常识，但是，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期，这你知道吗？ 日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前从事过激烈的体育运动却突然终止，都容易患此病。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。在这几类人中，至少有
【阿力男性网】【男性疾病】 男性更年期 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:31白领男士警惕更年期提前到来
昨天是全国男性健康日,泌尿外科专业人士介绍,“更年期”不再是女性专用词,男性脑力劳动者长期坐办公室,缺乏运动,加之压力大、不良饮食习惯等,可能30岁就会进入更年期。 35岁的他进入更年期 35岁的马先生是一家大型企业的中干,今年以来,以前思维敏捷、精力充沛的他,时常感到工作心有余而力不足,做事丢三落四,性格也变得烦躁、易怒。同事都说马先生变了,他自己也感到莫名其妙,只是根据失眠健忘,偶尔心脏还
【阿力男性网】【男性疾病】 男人更年期 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:24饮食疗法治更年期便秘
人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。 (1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等饮料。 (2)多吃果菜，润肠通便。充分的纤维素含量能使粪便排出时间加速。水果和青菜不仅含纤维素和维生素，同样还因为水分充分使排便
【阿力中医网】【中医药膳】 便秘 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:46黄豆能有效缓解更年期症状
巴西医学人员发现，黄豆中的“同黄素”植物性激素能舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医界目前广泛使用的雌激素疗法，不会产生副作用。 科学家在黄豆内发现的某种激素成分能够舒缓女性的更年期症状，而且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。 巴西联邦圣保罗大学的妇产医学专业人士对80位更年期妇女进行长达6个月的追踪测试，发现85%的受测者服用“同黄素”这种植物性激素物质后，更年期症状都有所改善;而且75
【阿力中医网】【中医药膳】 黄大豆 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:51更年期综合症的食补疗法
女性更年期综合征是指妇女从生育年龄过渡到老年阶段(大约45～55岁之间)，因卵巢功能减退给机体带来的一系列改变。主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状，精神症状及新陈代谢障碍。如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。其实只要通过积极的锻炼，配合医生的治疗，尤其应重视自身的调养，完全可以推迟更年期的到来或减轻
【阿力中医网】【中医药膳】 女性更年期综合症 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:36更年期肾气不足喝这两款汤
杞栗羊肉汤 枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，调料适量。将羊肉洗净切块，与栗子肉、枸杞子同放锅内，加水煮沸后调味，煮至羊肉熟后即可。此为1日量，分2 次服食。该药膳有养阴益肾、健脾益气的功效。适用于更年期肾阴亏虚、腰膝酸软、神疲乏力、精力减退、记忆力下降、失眠心悸、多梦健忘者。 鹿角胶牛奶 鹿角胶10克，牛奶250毫升。将牛奶煮沸，把鹿角胶放热水中溶化，加入牛奶中调匀，再加蜂蜜少许服用
【阿力中医网】【中医药膳】 牛奶 鹿角胶 肾气不足 肾气 更新日期:2019-12-04 06:12:17