子宫寒百病生
“宫寒”一词相信很多人都听说，也是深入人心最热的词，那么，什么是“宫寒”?所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热刚缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒会惹来哪些妇科疾病?1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。2、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘
【阿力女性网】【子宫疾病】 宫寒 妇科 更新日期:2019-12-02 12:12:07中医教你观舌察疾病 百病早预防
中医认为，舌与脏腑是通过经络和经筋的循环运行联系在一起的。望舌，主要是观察舌质、舌苔以及舌的形态的变化。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分，分别反映心肺、脾胃、肾、肝胆的病变。淡白舌，一般为气血亏损或虚寒体质，多见于大病之后、久病之后或先天不足的人。若舌常伸长吐露唇外，称为吐舌，多见婴幼儿心脾有热。中医认为，舌苔由胃气所生，而胃气为一身气血的原动力。白苔主表证和寒证，病情较轻。总之，舌象有神气、有胃气者，表明正气未衰，病情较轻，或病情虽重，但预后良好；舌象表现无神气、无胃气者，多提示正气已虚，病情
【阿力养生网】【养生知识】 中医 舌苔 舌质 舌象 更新日期:2022-02-07 11:02:44
阳气不足百病生？这3种“补阳气”食物，阳气不足的人要注意
生活中有不少人出现了阳气不足这种现象，而长期阳气不足时应该选择一些温补身体、对健康有帮助的食物来获取营养物质。如此一来，阳气及时得到补充，身体才能保持健康，否则长期阳气不足，很多人抵抗力下降，而且手脚冰冷，这样带来的负面影响就比较明显。由此可见，阳气不足确实需要从饮食过程中获取营养物质，选择滋养身体，补充阳气的食物获取营养物质，这样才能够防止身体健康受威胁。
【阿力养生网】【家居养生】 阳气不足 健康 养生 韭菜 更新日期:2020-04-29 08:04:20
最全补肾之法~肾气足，百病除（赶紧收藏好）
肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有先天之本之称。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱
【阿力养生网】【经络养生】 补肾 肾阳虚 中医 肾气 更新日期:2019-12-01 07:12:19
肝胆不好，百病缠身！春天用这招疏通肝胆，心情好、睡眠好
中医认为：春属木，与肝相应。所以立春养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝胆经的最佳时节。中医理论认为肝主情志、怒
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 中医 敲胆经 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:08
肾气足，百病除，补肾有窍门！一起来补肾吧
中医理论认为：肾气足，百病除。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能，右肾辖五脏(心、
【阿力养生网】【运动养生】 补肾 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:21
百病生于气，情深人不寿
熟悉中医理论的朋友都知道，人体内有个圆，这个圆究竟是什么呢？实际上它就是五脏六腑之气的运行路线图。1人体之气的圆运动现在
【阿力养生网】【情志养生】 中医 运动 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:25
秋天煮一宝，排湿毒百病消！
俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好!水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉皮 香菜 健康 红疹 更新日期:2019-11-30 05:11:48
燥热六月，记住八个最佳，百病不生
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。一 、最佳调味品——食醋
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 维生素 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:14
绝对管用 按摩脚上十穴位防治百病
1.照海穴：缓解咽喉干燥照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;
【阿力养生网】【养生健康】 穴位 太溪穴 胃火 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:10
人老腿先老，百病从腿养 每日静蹲 养好膝关节
俗话说：“人老腿先老，百病从腿养”。要想享受生活，拥抱自然，就得有健康的身体和灵活的膝关节。每天静蹲，就能有健康的膝关节。膝关节上方的肌肉叫“股四头肌”，其主要作用是伸直膝关节。静蹲可锻炼股四头肌，除能增强力量外，还可改善其对膝关节负重状态
【阿力养生网】【养生知识】 膝关节 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:10百病生于气 中医食疗养五“气”
中医认为“气”是构成人体的基本物质，是生命之本。《素问·举痛论》中说：“百病生于气也”。具体来说要做到以下6个方面。忌大喜，养心气。中医认为“过喜伤心”，“喜则气缓”，这里的“喜”指的是大喜和狂喜。养生虽然要保持喜悦的心情，但过度的喜悦却会使心气上冲，扰乱正常的气机
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:47秋天多吃栗子营养高 让你百病消
老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢？为什么这么神奇？答案就是——栗子！台湾人最喜欢吃栗子，所以台湾长寿的老人也特别多，这和爱吃栗子的养生保健功效密不可分！阿妮养生网药报中医专家介绍，栗子的养生防病保健功效多达10多种，快来看一看！1. 慢性肠炎常吃栗子慢性腹泻肠病不妨多吃栗子，那些杀菌的药虽然能缓解症状但在杀灭有害菌的同时有益菌也会
【阿力养生网】【季节食疗】 栗子 养生 健康 前列腺 更新日期:2019-12-01 02:12:49冬病夏治：三伏贴并不能包治百病
近些年来，“三伏贴”越来越受到百姓的认可，每伏的第一天，全国很多中医院的门口就排起了长队，人们不为别的，只为接受“三伏贴”。是什么原因使这些东西南北的人们每年在伏天冒着酷暑赶到中医院接受“三伏贴”呢？那是因为他自己或周围熟人如平素容易感冒，老哮喘等毛病接受“三伏贴”后都收到了很好的效果使然，尝到甜头的人
【阿力养生网】【季节食疗】 冬病夏治 穴位 三伏贴 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:50百病不生 每天一碗薏米粥
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们
【阿力养生网】【食物相克】 薏米红豆粥的功效 减肥薏米粥 黑豆薏米粥 薏仁粥 更新日期:2019-12-01 02:12:57生姜治百病，家里备姜小病不慌
众所周知，姜是我们生活中常见的一种调味品，其实除了这个作用之外姜的功效作用还有很多，它也是一味中药，在民间关于将有很多的说法：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，生姜治百病，家里备姜，小病不慌等等，由此可以看出姜的神奇养生功效，下面就让我们来了解关于姜的十大治病食疗秘方吧。一、感冒头痛1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。2.、此
【阿力养生网】【食物相克】 生姜 姜水 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:36醋泡三种食物，常吃“治百病”
醋是厨房必备的调味品之一，每个家庭的厨房中都有着醋的身影，醋是制作美味食物不可缺少的调味品。醋的用途广泛，女人常喝醋和一美容，除此之外经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。由此可见醋有着神奇的养生作用。而在古代醋就有“治百病”之说，被誉为“百药之长”。醋还可以搭配其他的食物而这些更是有着神奇的功效，用醋泡这三样常见的东西让你一生不得病。一、醋泡花
【阿力养生网】【食物相克】 黑豆 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03生姜治百病:吃姜有五大禁忌
民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:22掌握秋季预防感冒小常识 “百病不侵”好身体
秋意渐浓，天气转凉，由于早晚温差大，比较容易感冒。这时候就给除了适当增减衣物的同时，应掌握一些秋季预防感冒的小常识，让我们的身体强壮起来，百病不“侵”。 感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒
【阿力养生网】【养生健康】 感冒症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:21谷雨三朝看牡丹 丹皮入药百病散
俗话说"谷雨三朝看牡丹，立夏三朝看芍药。"，因此，牡丹花也被称为"谷雨花"。牡丹不仅是观赏花卉中的精品，而且又是我国传统的良药。将牡丹的根加工制成“丹皮”，是名贵的中草药。《神农本草经》将其列为中品。李时珍撰《本草纲目》曰：“牡丹以色丹者为佳”。它性辛、苦、微寒、无毒。归心、肝、肾经，有散瘀血、清血、和血、止痛、通经之作用，还有降低血压、抗菌消炎之功
【阿力养生网】【养生健康】 牡丹 丹皮 谷雨 花 更新日期:2019-12-01 05:12:25