疏通经络的方法，第二种也太简单了吧
现在，疏通经络的养生方法慢慢地被越来越多的人所熟知并且接受，越来越多的人也意识到疏通经络这样的养生方法对于人体的益处。但是对于疏通经络，大家还是有很多知识需要补充。 怎样疏通经络? 对于疏通经络而言，拍打经络就能够有效的疏通经络的，只需每天坚持拍打经络的相应位置五到十次，对于经络
【阿力养生网】【经络养生】 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:14
体内毒素出不去，是因为经络不通
许多人会感慨，为什么我的身体总是出现各种各样的问题，这是因为你的经络没有通的缘故，中医上说，通则不痛，就是这个道理。 怎么检测自身经络状况 1、捏身上的肉 如果捏自己身上的肉，不觉得有痛感的话，就说明经络不通。 2、无过血现象 你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧，攥差
【阿力养生网】【经络养生】 人体经络 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:15
全息经络刮痧法，效果好且比较简单
相信很多人都听说过全息经络刮痧法，这种疏通经络的方法，可以说，近几年来这种经络疏通的方法火遍了中国的大江南北，人们经常可以在公园里面看见很多人再用拍打等方法疏通经络。 全息经络刮痧法怎么做？ 第一步，选择一个较好的环境。最好是可以选择一个不通风的地方来做全息经络刮痧。一定要注意的
【阿力养生网】【经络养生】 刮痧 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:16
经络是什么?怎么找到身体上的经络
在中医上有经络学说，但是有些人却不以为然，认为这些都是玄学，但是经络却是中医上很专业的学词，下面就给大家讲讲经络到底是什么? 经络是什么 经络遍布于身体各部分，分经脉和络脉。经脉，是人体系统中的主干，络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。 经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，是
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经络养生：强直性脊柱炎治疗为何如此曲折？
强直性脊柱炎属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种。该病因西医诊断尚不明确，以脊柱为主要病变的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。西医治疗强直性脊柱炎最基本的常规治疗手段是柳氮磺吡啶+非甾体抗炎药+激素，而且要长期服用，当然这几个常规药物加起来一年才1000元，虽然也有着明显的毒副作用，但是价格低患者经济上暂且可以承受。
【阿力养生网】【经络养生】 强直性脊柱炎 养生 中医 健康 更新日期:2019-11-30 10:11:18中医教你判断身体的经络通不通
中医学认为，经络就如同人体内的交通网络，它纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、四肢、官窍等联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，经络起着联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用，具有十分重要的生理功能。阿妮养生网专业人士介绍，可以通过以下几种方法判断自己的经络通不通。一、捏肉法 中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络
【阿力养生网】【养生健康】 中医 人体经络 更新日期:2019-12-01 05:12:57中医经络排毒，常敲胆经一身轻松
《灵枢·经脉》：“胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于顺，下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌(髀枢)中。其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅
【阿力养生网】【养生健康】 中医 敲胆经 人体经络 环跳穴 更新日期:2019-12-01 05:12:24耳朵可反映脏腑经络的病理变化
耳位于头部两侧，左右各一。因其位居于头侧，犹如屋笼之窗户，故古时又称其为“窗笼”。因耳司听觉，古医籍《河间六书》又称其为“听户”。全身经络会聚于耳，使耳与脏腑及全身各部产生密切联系。诚如《黄帝内经》所言：“耳者，宗脉之所聚也。”脏腑经络的病理变化，也常可反映或累及于耳。肾开窍于耳: 耳听觉功能的正常发挥，有赖于精、髓、气、血的
【阿力养生网】【养生健康】 听力 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:53中医经络的十二时辰养生法
“十二时辰养生法”是中医传统的养生理论。车间主任肝经此时，胆经已把原材料运送到位，肝经这个车间主任就开始指挥肝脏车间进行生产加工了。身体就会自动将这些白天采购的物资（阴），生化成各种化合物，目的是为第二天的身体提供各种机能（阳）。短短的两个小时时间里，肝经要合成出人体所需的上万种化合物，即中医所说的气血。如此时熬夜，肝脏合成的化合物就会不足，无法提供给其他脏腑足够的气血。长
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 十二时辰 经络养生 更新日期:2019-12-01 05:12:25经络不通如何自测？中医通经络
中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。经络不通是怎么造成的？主要有以下三个原因造成的：一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其实垃圾食品比较广泛，，世界卫生组织确认：十大类食品为垃圾食品。由于垃圾食品里含有大量的添加剂，
【阿力养生网】【养生健康】 中医 经络养生 垃圾食品 人体经络 更新日期:2019-12-01 05:12:49中医教你护肾操，疏通经络强筋骨
如果把人体比做一棵大树，那么肾就是大树的根，根深方能叶茂，肾好身体才结实。这里给大家推荐一套简单的护肾操，几个动作就能强身健体。握固：宁神护气，抵御外邪。手上的穴位众多，且与全身脏器相连。握固能刺激手部穴位，有助于把精气神固守在体内。将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余4指，稍用力将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。走路、坐车、闲聊、看电视时都可以做。站桩：充沛肾元，强筋健骨。
【阿力养生网】【运动养生】 中医 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:43夏季洗澡，顺便按按穴位通经络
夏季洗澡比较频繁，洗澡时顺便摩擦某些穴位，能起到很好的保健作用。五指分开，用手指从前向后梳头，叫做“拿五经”，可按摩头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，一共5条经脉。此方法能起到疏通经络、调节神经、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，可防治失眠、眩晕、心悸、中风等。肾俞穴位于人的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。两手摩擦双侧肾俞穴，对治疗腰膝酸软有一定效果。炎热的夏天，洗个
【阿力养生网】【家居养生】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:13经络通寿命长 中医七法通经络
对于现在的人来说，生活品质提高，对于日常的保健工作也都十分的重视，通过一些方法来达到养生的目的，从而让自己的身体更加健康，经络对于人体来说，有平衡阴阳、营养全身的能力，因此只有经络通常，那么身体才能全面的吸收营养，因此经络学在中医里拥有至高的地位，因此在平常我们养生应该注重经络。经络对人体的重要性有人称之，经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支，彼
【阿力养生网】【经络养生】 中医 穴位 中医经络养生 人体经络 更新日期:2019-12-01 06:12:39经络是人体之路，经络痛畅身体好
经络对于人体的健康举足轻重。它是人体之路，养护得好，运行气血畅通无阻则身体健康；若不懂养护，经常使它壅塞受阻就容易发生疾病，这就好比一条公路，如果发生拥堵，车辆就会行驶不畅的道理是一样的。经络养生，就是通过一些身体外调的方法，让我们身体的经络系统经常保持通畅，从而不生病和少生病。养护好自身的经络，必须要做到两点，一是了解经络，二是学习养护经络的知识。我们要了解的经络颇有点神秘感，它肉眼看不见，但却
【阿力养生网】【经络养生】 经络养生 人体经络 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:47经络穴位养生法
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发经气，达到调和气血，旺盛代谢，通利经络，增进健康等目的的一种养生方法。针刺、艾灸、按摩是中医学的重要组成部分，是具有中医特色的传统养生方法之一。它们都以经络学说为基础，只是具体方法不同而已。针法是以毫针刺激人体经络、穴位，通过提、插、捻转等不同手法，起到调整脏腑，疏通经络的功能。灸法是借助艾火的热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、
【阿力养生网】【经络养生】 穴位 养生 经络养生 健康养生 更新日期:2019-12-01 06:12:50经络穴位养生方法之针刺养生
针刺养生就是以针刺激头面、躯干、四肢部位的穴位，运用补泻手法，以激发经气，旺盛代谢，永葆青春，延年益寿的方法。针刺养生与针刺治病不同，养生着重于增进机体的机能代谢，强壮体质；治病着重于纠正机体阴阳气血的盛衰；故养生意在强壮，治病意在祛疾。所以选穴施针也有不同，养生施针多选用具有强壮效用的穴位；治病施针则根据病情辨证取穴。1．针刺的作用针刺养生的作用不外乎疏通经络，调理虚实，和谐阴阳。通过针刺某些穴
【阿力养生网】【经络养生】 穴位 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:54中医认为，经络既致病也治病
中医认为，经络运行气血、联系脏腑和体表，以及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络是病邪入侵体内的途径，同时更是治疗疾病的重要手段。换句话讲，经络既可致病也可治病。中医认为，在邪气内侵的情况下，经络就成了病邪传变途径。当体表受到病邪侵袭时，可通过经络由表及里，由浅人深，如外邪侵袭肌表，初见发热、恶寒、头痛、身疼等病症。由于肺合皮毛，外邪循经内舍于肺，继而可见咳嗽、喘 促、胸闷、胸痛等症状。《素
【阿力养生网】【经络养生】 中医 人体经络 更新日期:2019-12-01 07:12:18经络的俞穴有反映病侯的作用
经络是沟通上下表里的通路，有传导和感应作用；在病理情况下，经络又是疾病传变的途径和反映症侯的部位。因此临床上就可根据疾病症状出现的部位，结合经络循行的部位及其所联系的脏腑，作为疾病诊断的依据。例如：两胁疼痛，多为肝胆病，因为足少阳胆经相足厥阴肝经循经于两胁；缺盆中痛，常属肺病，因为手太阴肺经过缺盆。再如头痛，可根据其疼痛所在部位，确诊何经为患：痛在前额，多与阳明经有关；痛在两颞侧，多与少阳经有关；
【阿力养生网】【经络养生】 人体经络 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:26疏通经络
针、灸、按摩经络穴位的主要作用在于疏通经络，使全身气血流畅。针刺穴位时，要求医者手下有“如鱼吞钓饵”的沉紧感觉，要求患者针下有酸、胀、重、麻的“得气”感应，此又称“针感”。针刺必须在得气的情况下，施行适当的补泻手法，才能获得满意的治疗效果。得气与疗效的关系，可以用两句话来概括，即“气至而有效”，&ldq
【阿力养生网】【经络养生】 中医 更新日期:2019-12-01 07:12:29中医经络--冲脉气血的调度员
冲脉，是奇经八脉中非常重要的一条经脉，总括人体的生理功能。它起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁挟脐上行，与足少阴经相并，散入胸中，上达咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。冲脉的总括功能主要体现在以下三个方面：冲脉是人体气血的总仓库、总调度员。冲脉是人体十二经脉和五脏六腑的气血汇聚之处，负责统率、调节、灌注和濡养五脏六腑和十二经脉；如
【阿力养生网】【经络养生】 中医 经络养生 气血不足 人体经络 更新日期:2019-12-01 07:12:49