女人吃哪些水果好 美容养颜缓衰老的水果推荐
樱桃樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化
【阿力养生网】【养生健康】 水果 美容 女性衰老 美容养颜 更新日期:2019-11-30 07:11:08女人如何美容养颜 10个秘方做“冻龄”美女
一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。二、坚持
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 红豆汤 酒酿蛋 更新日期:2019-11-30 07:11:37
美容养颜先排毒 5招调理出白嫩肌肤
美容养颜先排毒 5招调理出白嫩肌肤有很多MM为了自己的皮肤问题而烦恼，或是皮肤暗沉，或是各种色斑，为了让自己的肌肤恢复白皙，不惜花费重金来进行美白。但是很多时候，你的肤色正是您身体环境的一种反应，如果只是注重外在的护理，是不能根本上的美白的
【阿力养生网】【养生健康】 美容 排毒食品 美容养颜 菠菜 更新日期:2019-11-30 07:11:03
女人每天做好三件事 可美容养颜
女人每天做好三件事 可美容养颜每个女人都希望自己可以拥有姣好的容颜，但岁月是把“杀猪刀”，往往对人不留情面，尤其对女人更加“残忍”。不过，只要仔细观察，不难发现，其实，在我们身边也有很多女性，像是被“冻龄”了一般，不能说青春永驻，但起码让人
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:27
生理期吃什么能补血美容养颜 收藏本文就够了
红糖红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到热气直达丹田，浑身气血都活络开了。胡桃民间又称长寿果，含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸，能营养
【阿力养生网】【养生健康】 生理期 补血 美容养颜 乌鸡 更新日期:2019-11-30 07:11:22
蔓越莓能美容养颜、防癌抗衰？别逗了！你可能花了冤枉钱！
如今，喝蔓越莓汁、吃蔓越莓干成了白领女性新潮流。说是酸甜可口低热量，还能美容养颜呵护女性健康。事实真的如此吗?在美国，蔓越莓是家庭餐桌上常见的佐餐食物，而且还有各种蔓越莓制品，例如蔓越莓酱、蔓越莓汁、蔓越莓糕点等。但我们很少见到蔓越莓，即使
【阿力养生网】【饮食健康】 蔓越莓 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:49
银杏叶枕头制作方法及功效 常枕可以美容养颜
银杏叶枕头怎么制作？有哪些功效？有没有什么副作用呢？一直以来国人受中草药文化的影响，很多国内的消费者都偏爱中药枕。银杏叶枕就是其中之一，因为它不仅具有枕头的基本功能，还有一些特殊的功效。那您知道银杏叶的功效与作用以及银杏叶枕头的好处吗？下面腾牛健康网一一问您解答。银杏叶的功效与作用银杏叶是一种具有很高药用价值的植物，银杏树是我国古老的树种之一，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时
【阿力养生网】【中医养生】 银杏叶 美容 美容养颜 睡眠 更新日期:2019-11-30 08:11:45
小暑后身体需要补充的3种汤，可以降火解暑，美容养颜!
小暑已经过去了，在这段时间里，不仅暑湿较为严重，而且气温也相对较高，所以就有许多人出现上火等症状，为了解决这个问题，今天阿妮养生网就给大家推荐3种降火汤，不仅能解暑，还有排毒瘦身的功效。 苦瓜汤的好处有哪些 苦瓜汤性寒凉，在夏季食用有清热去火、消暑解渴的作用，它含有丰富的维生素以
【阿力养生网】【饮食健康】 冬瓜汤 美容 美容养颜 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:52春季美容养颜，吃什么水果？
春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。那么，在春季，什么水果是你养颜又养生的最佳选择呢？杨桃美白淡斑+保湿杨桃中含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。并且，果酸能进一步软化角质层，可促进皮
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 水果营养 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-01 02:12:17煲汤比护肤品更能美容养颜
前不久造访一位广东朋友家，问起广东人对于煲汤的热情是不是真的如同传说中一样，他随即说了个笑话作答。说是有个外星人在一次事故中意外地落到地球上，北京人见了说：可以拿来做研究呀！上海人摇了摇头，说道：还不如拿来办展览赚钱。这时，一旁的广东人已是兴奋得两眼放光，大叫了一声：拿来煲汤！ 虽然只是一则笑话，但由此可见煲汤对于广东人的意义。广东人喜欢用“靓”来形容好汤，这恐怕和古人所说的“秀色可餐”是同样道
【阿力养生网】【饮食健康】 美容养颜 骨头汤 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:38夏日挑选瓜果蔬菜来美容养颜
和风静静吹来了夏日，这是一年中女人们最迷人妩媚的季节，可同时，在烈日威慑下，紫外线对皮肤构成了巨大的威胁，过敏、皮炎、斑点也开始蹂躏女人们娇嫩的肌肤。夏天，我们的肌肤都要面对哪些敌人的挑战？ 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 美容养颜 黑色素 酪氨酸 更新日期:2019-12-01 02:12:15女人美容养颜的最佳饮食
1 女人最佳肉: 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。 鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。 此外，兔肉具有美容减肥的功效。 2 女人最佳汤： 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。 另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 3 女人最佳护脑食物： 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南
【阿力养生网】【饮食健康】 美容养颜 海带 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:284款美容养颜粥让你容光焕发
谁都知道熬夜对女人容颜的杀伤力，但是很多时候，mm们熬夜也是迫不得已。朋友聚会、应酬客人、工作没做完……小编在这里推荐4款美容养颜粥，熬夜之后喝一碗，保你一觉醒来容光焕发。 1.燕窝冰糖粥 原料：燕窝3克，冰糖适量。 做法：将燕窝和冰糖同煮，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 功效：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。 2.百合红枣银杏粥 原料：百合50克，红枣10枚，白
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 美容养颜 燕窝 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32秋季女性吃哪些可美容养颜
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！ 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补
【阿力养生网】【饮食健康】 海参 秋季养生 羊肉营养 鸽肉 更新日期:2019-12-01 02:12:46秋季美容养颜汤之最 茯苓贝梨味尤美
原料：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。 1．将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。 2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。 特点： 汤鲜、甜，可吃梨、茯苓，喝汤。 提示： 梨在切丁时要除去籽、核。 说明： 此汤由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成，为民间清热润肺止咳食
【阿力养生网】【饮食健康】 茯苓 美容 川贝母 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50冬季美容养颜可在煨鸡汤时加点红枣
冬季空气干燥，要想在此时使你脸色红润。可在煨鸡汤时顺便加点红枣可达到养颜润肤的功效。 煨汤时，如能加上几个红枣，不仅味道更佳，而且营养价值更大，还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。 将老母鸡用油锅爆炒去掉血后放入沙锅，加入能够淹没老母鸡的开水，然后放上姜片、红枣，用大火煮沸，再用小火慢慢地将老母鸡煨熟，记住中途不要加凉水。 火候差不多时，不用揭锅，香气就会扑鼻而来，若把锅盖一揭开，香气四溢，这
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 红枣鸡汤 美容养颜 护肤 更新日期:2019-12-01 02:12:49夏天美容养颜小吃——杏仁豆腐饮
用杏仁做成清凉的甜品，有浓郁的杏仁香气，还有细腻细滑的口感。 杏仁属于坚果类，含有十分丰富的蛋白质、碳水化合物，维生素E、钙、钾、镁、锌、硒等营养素，每天吃少量的杏仁可以补充人体需要的多种营养特质，是非常好的小零食。 阿妮养生网认为，杏仁入肺、大肠经。可以降气化痰、止咳平喘、润肠通便。肺主皮毛，肺的功能好，肺气充足，皮肤便会呈现健康状态，细腻红润有光泽。所以自由以来，杏仁便是众多皇宫丽人看中的美
【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 杏仁豆腐 美容 小吃 更新日期:2019-12-01 02:12:05夏天美容养颜食物——榴莲炖鸡汤
榴莲炖鸡汤丝毫没有榴莲的味道，大补之余摒弃了榴莲唯一的缺点火大干燥，具有养颜和多重食疗功效，阿妮养生网专业人士介绍：女孩子们食用养颜美容、滋润养阴、补血益气。 榴莲1只，老母鸡1只，香菇3个，生姜一个，葱少许，红枣少许，盐，酒，枸杞红枣、准备好香菇和葱姜，洗干净。冽水。 鸡也要洗干净，准备好锅和碗筷，可以备些枸杞等。 把香菇泡大，菜品洗干净。首先要把母鸡给过一下开水。除掉血沫，并且清理干净。
【阿力养生网】【饮食健康】 炖鸡汤 榴莲炖鸡 美容 香菇炖鸡 更新日期:2019-12-01 02:12:22夏天喝点花粥让你美容养颜
夏天正是各种花开的时节，阿妮养生网专业人士认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥是人们常见的吃法，下面介绍七种花粥的制作方法： 菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50～100克煮粥，待粥将成时调入菊花10～15克，再煮一二开即成。菊花气味清香，
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 美容 美容养颜 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:16
秋季女性美容养颜佳品——银耳
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。由其在秋季这样皮肤缺水的季节。阿妮养生网专业人士为您推荐一款银耳红枣饮。女性从健康与美容的角度出发，秋季首先要特别多喝水，同时也可经常食用一些有美容效果的食物，如银耳。银耳中含有大量可溶性膳食纤维，可帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。同时也含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及铁、镁、钙、磷等，具有生津、滋阴、润肺、养胃等作用。食用银耳时，要先浸泡发好，再煮烂甜品加冰糖食用。
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 银耳的功效与作用 美容 秋季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:07