秋季一到，粒粒饱满的石榴又“咧着嘴”朝大伙笑了。尤其是在人称瓜果之乡的新疆维吾尔自治区，石榴受欢迎的原因，除了甜美多汁外，还因为它可以保护我们的心脏。 新疆的冬季比内地来得要早，心血管病人随着天气骤然变化有所增多。新疆维吾尔自治区维吾尔医院干部保健科主任买买提·哈斯木主任医师，治疗之余对病人提出的保健办法就是：每天吃一个石榴。 买买提介绍：石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中
【阿力养生网】【养生健康】 石榴 心血管病 石榴汁 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:19美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。 大脑是人体的“司令部”。人体所进行的任何活动都离不开大脑的协调和指挥。由于脑细胞工作量很大，所以需要大量的氧气以及营养物质供应。 心脏泵出的血液，差不多有五分之一供给脑组织使用。在紧张工作时，脑组织对氧和营养物质的需求量更大！可见，大脑新陈代谢功能正常与否与心脏的功能状况具有密切关系。 因此，老年人在心脏发生
【阿力养生网】【养生健康】 脑组织 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:039月28日是“世界心脏日”，今年的主题定为“了解您的危险”，目的是敦促人们了解威胁自己心脏健康的危险因素。 据了解，全球每年因心脏病、脑卒中死亡的人数达1750万人，相当于因艾滋病、结核、疟疾、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸道疾病死亡人数的总和。而高血压是心脏病、脑卒中最大的、独立的危险因素之一，是导致居民死亡的头号杀手。高血压通常没有明显的症状，被称为“无声的杀手”。据估计，到2025年全球将有1
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:59心脏病是人类健康的头号杀手，它包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等，40~50岁为心脏病的高发期，其中高血脂的患者最易患心脏病。 燕麦是五谷中含微量元素最为丰富的，其中水溶性膳食纤维是玉米的7.7倍，是小麦的4.7倍。膳食纤维的摄入能有效地帮助人体排出多余的胆酸，降低胆固醇在体内的形成，且燕麦的脂肪含量低，故为预防心血管疾病的首选。 燕麦不但蕴含丰富的膳食纤维，而且
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 燕麦 心血管病 叶酸 更新日期:2019-12-01 05:12:08在美国，女性心脏健康受到了越来越多的关注。最新数据显示，每年近46万美国女性死于心脏病。由于女性心脏病症状有时没有男性那么明显，因此常常在早期被患者和医生忽视。 今年2月，女性心脏健康被定为主题，美国各大电视台和健康杂志都推出报道，告诉女性如何在日常生活中预防心脏病。 在美国广播公司2月11日播出的《女性预防心脏病的五个方法》节目中，玛丽亚·萨瓦德医生介绍，C反应蛋白是人体应急时、由肝脏产生的
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:37想早了解心脏是否有病,可从以下几方面进行自我判断。 心跳次数：正常成年人心跳应在60—100次/分之间。超过100次/分称心动过速，低于60次/分称心动过缓。产生心动过速最常见的原因是发热 、运动后 、情绪激动 、贫血等心外原因引起 ，如心动过速与上述几种原因无关 ，应考虑心脏本身疾病 ，最常见的是心肌炎 、甲亢性心脏病。心动过缓多见于老年人 ，如果心跳次数突然减慢 ，必定与心脏有关 ，可能是一
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 心血管病 健康 心动过速 更新日期:2019-12-01 05:12:42心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。那如何来预防心脏病的发生呢？阿妮养生网专业人士提示：可以踢打腿肚来刺激相应的穴位，可起到预防心脏病的效果。 腿部肌肉每次收缩时，挤压出的血量，大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚肌肉，可以反复增强腿肚肌肉的收缩能力，加速、加快、平衡心脏血液回收能力，对预防心脏病很有益处，还能缓
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 心血管病 穴位 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:209月30日是第12个世界心脏病日，今年的主题是：我该如何重获“心”生。对许多患有心脏病的中老年人来说，每天服药，病情动则复发，工作生活大受影响，生活质量低下，确实痛苦不堪。 患有心脏病，难道就不能再拥有健康的生活？阿妮养生网指出只要注意科学的生活方式，配合正确的治疗方法，就可最大限度地减轻疾病程度，生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平。心脏病患者健康生活如何进行？心脏病患
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 心血管病 健康生活 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:572012年09月30日是第十三个“世界心脏病日”，阿妮养生网介绍心脏病以老年人多见，年龄多在50岁以后，现在20～30岁的年轻人吸烟酗酒、体重超标、胆固醇摄入增加、运动不足、精神紧张、社会压力大等不良生活方式都可诱发心脏病。 心脏病属于中医“心悸”、“胸痹心痛”、“真心痛”等范畴，《黄帝内经》所载：&l
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 陈皮 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:30心脏病是心脏疾病的总称，包括冠心病（心肌梗死、心绞痛）、风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、心肌炎等各种心脏病。 祖国医学无“心脏病”病名，中医认为病机是心脉瘀阻，心气衰微，为一本虚标实证。本虚主要是心气虚，心气虚进一步发展为心阳虚，严重者出现阳脱或亡阳，甚至阴阳俱竭。也有出现气阴两虚者。标实主要是血瘀，可伴有寒凝、痰阻、气滞、气虚血瘀是基本病理。从临床症状分析，
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:25即将进入炎热的夏季，冠心病患者经常会感到胸闷，憋气。怎样能安然度过夏季呢？下面教你几招。1.三个半分钟，生命保平安。 “三个半分钟”是指夜间起床时和清晨醒来后要继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿半分钟，最后再下地活动。为什么要对心脑血管病人特别强调“三个半分钟”呢？因为在临床上发现，脑血栓、脑溢血、心脏猝死等常发生在夜间。24小时动态
【阿力养生网】【养生健康】 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:23中医认为“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主。”心主神，为神明之用，也就是说心在人的各脏器中起主导作用，而且人的精神思维活动与心有关。在中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化，和人体的五脏功能活动相互关联。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，同时也提醒人们要顺应天气的变化，重点保养心脏。有调查表明，心肌梗塞、心源性
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:58中国多地遭遇高温天气侵袭，有人把这种天气变化戏称为“烧烤+桑拿”。中医专家提醒市民，这种天气尤其要防范中暑，慢性病患者还要提防疾病发作。防中暑 桑拿天更要开窗通风酷暑里人们喜欢贪凉，喝冷饮吹空调。中医专家提醒，夏天尤其要注意房间通风，尤其在湿度比较大的桑拿天气里更要注意开窗通风，让湿气散发出去。同时注意空调温度不要调得太低，室内外温差最好不要超过6到8度，以免出门时不适应温
【阿力养生网】【养生健康】 中医 热射病 心血管病 血压 更新日期:2019-12-01 05:12:39蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。中医专家介绍了几种最常见也最易操作的蹲法：卧蹲防中风。卧蹲分为仰卧式和侧卧式两种，是供练习者睡觉前练习的姿势。练习仰卧式时，双膝弯曲，尽量贴近胸口，双手环抱小腿，能坚持多久就坚持多久，对于次数和时间，没有硬性规定。练习侧卧式时，双膝弯曲，贴近胸口，双手位置依自己的舒适度调整，无时间和次数限制。中医认为，卧蹲可使人体经络相
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:51世界心脏日于1999年设立，其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。进入21世纪，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”，因其危害不但无年龄、身份、地域之分，更有甚者可能连症状之分也全无。为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注，世界心脏基金会（World Heart Found
【阿力养生网】【养生健康】 世界心脏日 心血管病 运动 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:57冠心病在冬季是高发疾病，这是因为冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增高。特别是老年人心肺功能较弱，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至突然死去。所以老年人要做好冬季保养，以防万一：1、心脏保养--规范用药根据气候的变化，在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发，尤其要控制好血压。冬季心脑血管疾病的高发原因，都与血压的骤然波动有关。清晨是急性心梗
【阿力养生网】【养生健康】 中医 心血管病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:02美国一项新研究显示，男性艾滋病患者容易出现心脏病，且患病时间越长，罹患心脏病的风险越大。此前研究表明，艾滋病病毒感染与心脏病之间存在关联，但一直没有得出确定性结论。他们分析了６１８名男性艾滋病患者与３８３名没有患病的男性，以了解这一关联是否确实存在。研究表明，晚期艾滋病患者更容易出现心脏动脉斑块积聚和冠状动脉堵塞问题，即所谓冠状动脉粥样硬化，从而导致罹患心脏病的风险增加。长期接受抗逆转录病毒药物治
【阿力养生网】【养生健康】 艾滋病 心脏病 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:20气温逐渐升高，空调的使用时间将会越来越多。虽然空调为人们的休息和工作提供了良好的环境，但长期生活在完全封闭的空调房间里的人，很容易得“空调综合症”，其症状主要有头昏、头痛、鼻痒、喉干、呼吸系统炎症，胸闷、头晕、心跳加快、血压增高、困倦和疲劳。如果你是心脏病患者，长时间躲在空调房将会严重危害健康，极易诱发心肌梗死。空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 健康 养生 生活常识 更新日期:2019-12-01 05:12:51任何疾病早发现早治疗，都有助于抓住最佳治疗时机。及早发现疾病端倪，尽快予以恰当处理，有益提高健康水平。1．阿尔茨海默病：嗅觉过早减退。嗅觉减退可能是阿尔茨海默病的早期征兆。研究发现，大脑海马区的记忆中枢与嗅觉中枢毗邻，一旦海马出现萎缩，记忆力减退和嗅觉异常就可能同时出现。如果大脑病变进一步发展，就不排除可能引发痴呆问题。科学家表示，70岁后嗅觉逐渐变得迟钝属于正常衰老现象。但是如果嗅觉失灵提前，或
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 健康 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:27心脏病发作前常常有一些征兆，但常常被人们忽视，以致贻误诊治时机。而如果我们能了解一些这方面的知识，那将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助。消化不良有些人由于患过胃病， 所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，大便后虽会有一些缓解，但不适的感觉不会完
【阿力养生网】【养生健康】 心脏病 中医 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:00