白兰花猪肉汤:将猪瘦肉150~200克洗净,切小块,与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤,加食盐少许调味。饮汤食肉,每日1次。补肾滋阴,行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。 荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。 甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,饮服,每日2次。 鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1
【阿力中医网】【中医药膳】 前列腺炎 食疗 更新日期:2019-12-04 06:12:47《唐本草》记载:“大麦面平胃,止渴,消食,疗胀。”《食性本草》:“大麦补虚劳,壮血脉,益颜色,实五脏,化谷食。久食令人肥白,滑肌肤。为面时,胜小麦,无燥热。”《本草纲目》:“(大麦)宽胸下气,凉血,消积进食。” 将大麦面粉在铁锅内用文火炒熟(切勿炒焦),每天两汤匙,适当加些白糖和香油,用开水冲成一小碗糊状大麦炒面服下,每日一次,空腹服下即可。 大麦含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素
【阿力中医网】【中医药膳】 大麦 老年便秘 炒面 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:31低血压病人通过以天然食物补品及药食兼用补品来进行食疗,可以收到增强体质、改善自觉症状、逐渐回升血压的效果,且无副作用。 阿妮养生网向低血压患者推荐五个经临床验证有效的食疗方: 1.火腿粥: 火腿150克,碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净,水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟,加入火腿片,用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃,生津益血,升提血压。 2.黄
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 低血压 健康 红参 更新日期:2019-12-04 06:12:20降压美食,让您减轻烦恼,享受生活…… 糖醋蒜 糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,可佐餐食,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。 黑木耳烧豆腐 豆腐250克,水发黑木耳适量,肉丝50克,葱、姜、香油、食盐适量,共同烹调做菜。黑木耳对血管硬化、高血压、冠心病等均有治疗作用,还可抗癌。而豆腐可降低体内的胆固醇水平。 西红柿蘸白糖 鲜西红柿2个,白糖适量。将西红
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 玉米须 蚌肉 猪脑 更新日期:2019-12-04 06:12:43南瓜:滋养肠胃 南瓜性温,味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。胡萝卜:增强脾胃抵抗力 胡萝卜,味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。红薯:补中暖胃 《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。&rd
【阿力中医网】【中医药膳】 南瓜 养生 养胃 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:39香蕉营养丰富,鲜果肉质软滑、香甜可口,是广受欢迎的热带水果。香蕉终年可收获,是市场上非常容易买到的水果。 我们都知道,高血压患者日常饮食是需要限制钠盐的摄入的,这是因为高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少。 香蕉美食可以治疗高血压,就是因为香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 香蕉 糖尿病和高血压 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:03六一儿童节,和学生们的考试阶段,对于家有儿童和考生的妈妈来说,为孩子打理营养可口的一日三餐尤为重要。推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜,普通的主料、简单的做法,新颖的菜品加丰富的营养,会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎考阶段的孩子们能喜欢这两道菜。肉末蒸蛋糕主料:瘦猪肉糜250克、鸡蛋两只、枸杞、黄瓜皮。调料:料酒、葱姜、豉油、芡粉、盐、黑胡椒粉等。做法:第一步:将猪肉糜用葱姜、料酒、生抽、
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 美食 葱花 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:48秋天是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛,大家难免食指大动,秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。现代人的工作和生活压力大,导致很多人的肠胃不好。肠胃不好的人常出现胃口差、腹胀、便秘等症状。肠胃重在调理,日常饮食显得尤为重要。那么你知道养胃吃什么好呢?阿妮养生网药报中医专家为您介绍2款调理肠胃的美食。马蹄蒸肉饼材料:肉糜200克,马蹄10个,鸡蛋3个
【阿力中医网】【中医药膳】 养胃 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:36秋季清燥润肺美食秋季干燥,体液挥发过多,易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥症。因此,在饮食调养方面,应以清燥润肺,养阴生津为主。莲子百合煲用莲子、百合各30克,精瘦肉200克;做法是把莲子、百合用清水浸泡30分钟,精瘦肉洗净,置于凉水锅中烧开捞出。然后把锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟;此款的功效是清润肺燥,止咳消炎。百合莲肉炖蛋用百合、莲子肉各50克,鸡蛋2-3个,冰糖适量;做
【阿力中医网】【中医药膳】 润肺化痰 中医 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:47“鱼腥草”别名侧耳根、猪鼻孔等,“凉拌鱼腥草”是民间的一道传统佳肴。“鱼腥草”入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于治疗肺脓疡,痰热喘咳。用于热毒疮疡时,可与野菊花、蒲公英、金银花等同用,亦可单用鲜品捣烂外
【阿力中医网】【中药大全 】 鱼腥草 养生 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:08拥有姣好的容颜是每个女性的渴望,但在饮食中我们一些不正确的食物搭配会让我们的容颜失去光彩。阿妮养生网介绍几种错误的食物搭配: 蛋糕+豆腐。这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。 小提示:像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都
【阿力女性网】【美白祛斑】 美食 蔬菜 更新日期:2019-12-02 08:12:35女人都希望自己十全十美:身材好气质好精神焕发魅力非凡,却又对自己没有信心:“这怎么可能?”其实,没有什么不可能的,有一个重要途径你不可以忽略,就是中药的养颜妙方。中药有时候真的很神奇,药材彼此相辅相成可以治病,可以强身,最近很流行的是还可以美容。而对于女人,外在的保养只是给人看,体内美容才真是为自己。 比如说脸上不知不觉出现的黑斑,是一种身体内分泌失调现象,通过皮肤表现出来。中医有一个道理,所
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:33苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。 莲子百合粥健胃美肤 美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 [健胃滋养的--桂圆莲子百合粥] 用料:大米100克
【阿力女性网】【美白祛斑】 苋菜 芝麻糊 美容 莲子 更新日期:2019-12-02 08:12:381、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3、三文鱼:其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 4、海带:它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
【阿力女性网】【美白祛斑】 维生素 皱纹 健康 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:49[组成]白米30---50克,海参15---20克。 [制法与用法]先将发好的海参切成小块,如常法与米同煮粥,晨起做早餐食用。[功效与应用]丰肌泽肤,嫩肤养颜,乌发养发。适用于因肾之精气素亏,复感燥热疾患,以致引起形体消瘦,皮肤枯燥,低热盗汗,脉细弱等症。为补益精气乌发养颜的珍品,惟有邪热相挟者禁食。
【阿力女性网】【排毒养颜】 海参 美食 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:46现代mm由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解,令人为之伤神易容,很是烦恼。下面十三种食物,可以帮助mm们变年轻,变漂亮。 蜂 蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含
【阿力女性网】【排毒养颜】 海参 美容 美容养颜 维生素 更新日期:2019-12-02 08:12:45中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。 最养肾的6种食物 1.山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性
【阿力女性网】【排毒养颜】 补肾 肾虚 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:24乌鸡,以其骨骼、皮肉乌黑而得名。 现代医学研究,乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等18种氨基酸和18种微量元素。乌鸡的血清总蛋白和r-球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每100克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍。含铁元素比普通鸡高45倍。 乌鸡进补即可单用,也可与其它补药配合应用,做成食疗药膳。下面常见乌鸡药膳做一介绍。 八宝蒸乌鸡 乌鸡一只,百合60克、梨1只、南荠50克、香蕉
【阿力女性网】【排毒养颜】 乌鸡汤 菜谱 更新日期:2019-12-02 08:12:52美容专业人士认为,许多有益于人体健美的食品,对一个人的美丽容颜将会起到意想不到的作用。 女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实,只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容,适量地补充身体所需的营养,你就会拥有一张健康而美丽的容颜。 1、葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤出现皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天可以早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生
【阿力女性网】【排毒养颜】 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:58冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应
【阿力女性网】【排毒养颜】 养生 菜谱 更新日期:2019-12-02 08:12:08