黑豆补肾养肾 黄芪调养肾脏补肾气：真正养肾的，并不是韭菜，而是“它”，若你爱吃，肾或许给你点赞
黑豆补肾养肾黄芪调养肾脏补肾气：真正养肾的，并不是韭菜，而是“它”，若你爱吃，肾或许给你点赞。肾脏被人们称之为身体的净化工厂，排毒工厂，它的排毒和代谢能力也是非常强大的，只有保证肾脏的健康，才能够排除毒素和垃圾，维持机体的正常运转。而我们身体每一项内脏器官与身体的表面都是有着密切联系的，当肾脏出现病变的时候，其实你的身体也会向你发出警告的信号，只要你留心观察不难发现。肾好的人，一般不会有“2黑、2臭”，若你没有，恭喜肾“杠杠的”
【阿力养生网】【家居养生】 黑豆补肾养肾 黄芪调养肾脏补肾气 更新日期:2020-02-26 10:02:36
女性朋友怎么养肾 教你正确补肾方法
【女性朋友怎么养肾 教你正确补肾方法】【多吃山药错不了】作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎
【阿力养生网】【养生健康】 补肾 养肾 枸杞 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:31
男性如何健康养肾 推荐这三大养生菜系
贵妃鸡翼功效：补气，壮腰健肾。制作材料：主料：鸡翅1000克辅料：竹笋100克,香菇（鲜）25克调料：冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克。羊肉火锅功效：对精亏体弱，贫血消瘦有补益作用
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 健康 菜谱 更新日期:2019-11-30 05:11:57
养肾重在冬季 中医教你冬季如何养肾
时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机，故有“冬季进补
【阿力养生网】【养生健康】 养肾 中医 冬季养生 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:55
冬至养生牢记六个原则：御寒 养肾 闭藏！
冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。岁暮天寒，2017年最后一个月已经
【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬至养生 冬至 中医 更新日期:2019-11-30 05:11:17
数九寒天到了“二九”天 养肾至关重要
很多人都听家里老人说过“数九”，它是我们老祖宗留下来的一种民间节气。每年数九从冬至开始，从一九、二九……到九九共经历'九九八十一天'，为寒尽。12月30日，就正式进入了“二九”天。在阳气内敛的二九时节，我们的肾既要为维持冬季热量支出准备足够
【阿力养生网】【四季养生】 补肾 中医 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:45
冬季养肾蔬菜坚果 冬季养肾食谱分享
冬季吃什么最养肾呢？大家都知道“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉！所以在寒冷的冬季我们更应该注重对肾的保养，今天腾牛健康网小编为您介绍冬季养肾最该吃的东西，想要养肾的朋友就赶快来学习学习吧。冬季吃什么养肾俗语道，冬季进补，开春打虎。而冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈，来年身体更好，少得疾病。那么冬季养
【阿力养生网】【四季养生】 养肾 补肾 养生 补肾中成药 更新日期:2019-11-30 08:11:22
老年人养肾很重要，保养是关键
等年龄上升一定阶段之后，身体就会因为生理性的衰老而出现各种各样的疾病，而肾脏是最先衰老的器官，因此，在老年人身体还没有开始走下坡路之前，要注重肾脏的保养，益气除湿，肾脏健康了，才能避免身体受到疾病的侵扰。那么老年人在保养肾脏方面有哪些注意事项呢? 老年人在饮食上如何养肾 老年人在
【阿力养生网】【四季养生】 肾脏 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-11-30 09:11:34
泡脚养肾：泡脚跟养肾有关系吗?用盐水泡脚有哪些好处?
关于泡脚的好处，我们听了许多，而备受关注的就是泡脚跟养肾之间的关系，看到这儿，可能你会迷茫，难道泡脚还能养肾吗?首先跟大家讲一下，泡脚是可以养肾的，而且在晚上9点泡脚对肾最好。因为晚上9点，人体的肾经会处于一种衰弱的状态，此时泡脚，会促进体内血管扩张，从而促进体内的血液循环，起到滋补肝肾的作用，而且对睡眠质量也有一定的提高。用盐水泡脚，可以有效的清理脚部皮肤上面的角质。用盐水泡脚，可以去除足部的寒气，从而防止寒气从足部向全身蔓延，起到预防感冒的作用。
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 更新日期:2020-04-13 11:04:07
中医秘方如何养肾护肾固精壮阳
养肾护肾壮阳十二方： 补肾与壮阳，是男性最关心的两大问题，如何补肾壮阳防止肾虚及男性疾病的发生呢?中医认为，日常生活中可参照一些秘方以达到补肾壮阳之目的。如“肾出于涌泉”，按摩涌泉穴可补肾固精等。总之，男人补肾壮阳，可从中医古方秘方中找到答案。秘方一：按摩涌泉穴足底有许多穴位，如涌泉穴。 &ldqu
【阿力养生网】【中医养生】 养肾 中医 壮阳 涌泉穴 更新日期:2019-11-30 10:11:38
养肾就是养命 肾脏在人体的功能作用
估计全港约有80万人患上慢性肾病，而每年均有1000多宗肾衰竭新症出现，当前大概有8000名病患者需要接受肾替代疗法，例如俗称“洗肾”的血液透析。换句话说，平均每100人，就有1人患上不同程度的肾病，而每100名病患者中，就有1名严重患者，肾功能可能只有一成半。虽然中、西医对“肾”的定义不同；但对肾功能的虚衰发病，中、西医各具调治方法。从中医理论的角
【阿力养生网】【中医养生】 中医 补肾 补肾中成药 肾气不固 更新日期:2019-11-30 11:11:17
中医养肾可抗衰防老
代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。除了黑色的黑芝麻、
【阿力养生网】【中医养生】 养肾 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:00冬季男人如何养肾补肾
阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：此时正是冬季，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目的。冬季男人如何养肾补肾推荐食疗方一则：
【阿力养生网】【季节食疗】 养肾 补肾 养生 冬季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:54冬养肾,中医教你巧吃栗子进补
中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。此时季节交际，也不宜食用太过于进补的食材，而栗子正适合这个时候食用。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉含量很高。同时它还有较好的药用价值。栗子，性温味甘，有补中益气、补肾健脾的功效，因此栗子又有“肾之果”的美名。栗子被广东人称为“
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 菜谱 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:06冬养肾吃芡实，芡实的中医食疗方
芡实是睡莲科水生植物芡的成熟种仁，是一味常用的收涩类中药。中医认为，芡实性味甘涩而平，具益肾固精，健脾止泻，除湿止带之效，主要用于治疗肾虚遗精、滑精，脾虚泄泻及脾肾两虚之妇人带下等症。冬季进补吃些芡实，符合“冬日养肾”和“冬主藏精”的传统养生理论。芡实桂圆枣仁粥芡实60克，桂圆肉50克，糯米100克，炒酸枣仁20克（纱布包好），蜂蜜20克。前四物共置
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 鹧鸪 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:57霜降时节养肾气，中医推荐5药膳
今天是霜降节气，也是秋季的最后一个季节，同时也是秋季到冬季的一个过度时期，霜降过后意味着冬天的开始，此时冷空气来袭，温度降低，因此养生保健工作要做好。中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，所以在这个时候饮食上应该注意，多选择防燥，滋阴养肾，清肺润肺的食物吃，下面介绍几款霜降时节养生吃的滋补食谱。五香牛肉配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结
【阿力养生网】【季节食疗】 猪腿肉 中医 荔枝肉 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:27吃什么食物最“养肾”
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。 如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，
【阿力养生网】【饮食健康】 肾虚 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:23多吃黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃能养肾
虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专业人士的肯定。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、
【阿力养生网】【饮食健康】 养肾 黑豆 核桃 黑枣 更新日期:2019-12-01 02:12:56中医药膳食疗方调养肾虚型哮喘
哮喘反复发作，病程缠绵，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示久病及肾，而致肾虚，肾虚则辨别气血阴阳之不足。 阿妮养生网专业人士指出：哮喘属于中医学“哮病”、“哮证”、“喘证”等范畴。肾虚型哮喘临床表现为动则气喘，吸气浅，心慌，头晕耳鸣，腰酸腿软、劳累后哮喘易复发。时常伴有下肢水肿、阳痿、早泄;或有脱发、早衰，甚则小便失禁表现。
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 哮喘 肾虚早泄 肾虚型脱发 更新日期:2019-12-01 03:12:10教给肾病患者养肾妙招
中医认为肾病是由外邪侵袭，或劳欲过度，久病耗伤精气等所致。《脉经》卷六：“肾病，其色黑，其气虚弱，吸吸少气，两耳苦聋，腰痛，时时失精，饮食减少，膝以下清。”治宜据辨证，相应采用补肾填精。滋阴温阳，补肾纳气、通阳行水等法。对于肾病患者如何养肾呢？阿妮养生网专业人士给你支招： 第一招：按体质食补 具有补阳功能的食物有：羊肉、狗肉、鹿肉、海马、韭菜、核桃仁等；具有滋阴功能的食物
【阿力养生网】【养生健康】 涌泉穴 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41