早餐吃百合杏仁粥能止咳安神
用料：鲜百合50克（干品30克），杏仁10克， 粳米50克。白糖适量。 做法：1、 将百合去皮、杏仁去尖，将粳米淘净，一同放锅中。 2、加水适量，以武火烧沸，再以文火熬煮至熟，加入白糖搅匀。 功效：此粥早餐食用，可具有养阴润肺，止咳安神之功效。适用于大叶肺炎后期，干咳无痰、虚烦少眠、口舌干燥等症。
【阿力养生网】【饮食健康】 杏仁 早餐 百合 杏仁粥 更新日期:2019-12-01 02:12:33喝百合粥有清心安神的功效
用料：百合60克，大米250克，白糖100克。 做法：1、 大米淘净，放入锅中，再放入洗净的百合，加水适量。 2、 将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。 3、服用时，每日食3-5次，吃百合喝粥。 功效：此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。
【阿力养生网】【饮食健康】 百合粥 百合 更新日期:2019-12-01 02:12:07体质虚弱的人可常食百合煮豆
用料：绿豆30克，赤小豆15克，百合15克。 做法：共洗净加水煮熟，顿食，早晚各1剂，常食。 功效：此方主治体质虚弱、低血压及面斑。
【阿力养生网】【饮食健康】 百合 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50薏米百合粥可防治雀斑的发生
薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而薏米百合粥可以起到防治雀斑的功效。阿妮养生网养生专业人士，就为您推荐薏米百合粥的做法： 组成：薏米30克、百合6克、水适量。 制法：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。 用法：早晚空腹食用。可加适量红糖或蜂蜜调味。 说明
【阿力养生网】【饮食健康】 薏米百合粥 雀斑 薏米 百合 更新日期:2019-12-01 02:12:37食用百合可以防癌抗衰老
百合有较高的药用价值，具有润肺止咳、补脾健胃、滋阴养肾、清心安神、防癌抗衰老的作用。百合可治疗一种中医名谓“百合病”的疾病，古人所称“百合病”，其症状为沉默少言，欲睡不能眠，欲行不能走，欲食不能吃，寒热似有似无，神志有时不宁，或作自言自语，并伴有口苦、尿黄、脉数等内热见症。此病类似于现代医学神经衰弱、癔病或某些热病后期虚弱症。而百合既能宁心安神，又能滋阴清热，还能补益心、肺之气，故能治“百合病”。
【阿力养生网】【食物相克】 百合 养生 健康 百合粥 更新日期:2019-12-01 02:12:21百合银耳炖木瓜不仅美容还有丰胸的作用
百合花不仅用于药用，更具有美容的功效。阿妮养生网专业人士为您介绍一款百合银耳炖木瓜，不仅具有美容功效还能起到丰胸的作用。百合银耳炖木瓜的做法： 新鲜百合摘片，洗净，切去边角那些发黄的部分备用。 银耳用清水浸泡1小时，洗净表面的灰尘，再切掉黄色的底部，摘成小朵，放进锅里，加两倍于银耳的水，开大火煮开，继续中火熬煮至呈胶质 木瓜去皮，切成大块，待银耳呈胶质的时候，倒到锅内，加百合看，煮开调入冰糖即
【阿力养生网】【饮食健康】 银耳 木瓜 木瓜炖银耳 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:35百合的功效与作用及食用方法
百合有广泛的药用价值，主要是取百合润肺清心的作用，颇受古今医者的推崇。 秋季气候干燥，按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥容易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微寒，性平，功擅润肺止咳、清心安神，是上好的营养滋补保健品，在民间流传着许多治病与养生皆宜的百合药膳方，现将较普遍应用的几种作简单介绍。 百合汁：取新鲜百合250g，洗净，放入沸水中略烫，捣烂取汁，
【阿力养生网】【食物相克】 百合莲子粥 百合 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:34百合的功效及食疗作用
阿妮养生网认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食
【阿力养生网】【食物相克】 百合 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:54百合食用方法不同药效也不同
中医认为，百合能补益心肺，有肺虚咳嗽、干咳无痰，或者因秋燥而感冒咳嗽者，都宜吃百合。 晚上容易失眠、心神不宁时，也可以吃百合。百合中营养成分很丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素等，其中胡萝卜素对防癌也有一定作用。 阿妮养生网食疗专业人士介绍，吃百合的方法很多：可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上
【阿力养生网】【饮食健康】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38女性抗衰老食疗百合杏仁粥
女人都想拥有不老的容颜，除了合理的护肤外还要时刻注意饮食的调节。阿妮养生网美容专业人士为您推荐一款食疗方——百合杏仁粥，可防延缓衰老的发生。 组成：百合(鲜者良)50克，杏仁 10克，白米50克，白糖适量。 制法与用法：先煮米几沸后，放入百合(以去皮为好)，杏仁(去皮尖)，粥成后加糖，晨起做早餐食之。 功效与应用：减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 杏仁 百合 杏仁粥 更新日期:2019-12-01 03:12:07吃百合能治哪些病
百合又名喇叭筒、百合蒜，属百合科多年生草本植物。百合地下鳞茎呈球形，鳞片白色，重重叠叠，紧紧相抱，似百片合成，而得百合之名。药用百合营养丰富，每100克药用百合中含蛋白质3．36克，脂肪0．18克，淀粉11．8克，还原糖3．0克，蔗糖10．39克，果胶5．6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B。以及钙、磷、铁等多种成分。是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广泛。唐代诗人王
【阿力养生网】【食物相克】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:59百合养心安神容易失眠的人可食用
中医认为，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性（但并不寒），胃寒的患者少用。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。百合的9大中医功效1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦
【阿力养生网】【食物相克】 百合 养心安神 失眠多梦 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:40百合花：养阴润肺还解郁
百合不仅外表娟秀，还是营养保健的佳品。在百合花盛开的季节采摘几朵做一份糯米百合甜杏粥（甜杏仁10克，百合15克，糯米50克洗净同煮即可）美味又养颜。除此之外还可用其烹调一份百合炒芹菜，不仅有白绿相间的清脆芳香，配几颗干海椒，绿白衬红还能增进食欲，同时还有防血压高的作用。中医古病名里有叫百合病的，一是因为“百脉合病”（到处都失调），一是用中药百合做主力药治疗此病神志恍忽、精神
【阿力养生网】【食物相克】 百合 养阴生津 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:18秋燥吃百合，百合的九大中医功效
百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么样的养生功效呢？百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙品，补益而兼清润，补无助火，清不伤正。内有虚火之衰弱症者最宜。百合养生功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
【阿力养生网】【食物相克】 百合 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:39
西芹炒百合的做法与治疗功效
西芹有平肝降压，利尿消肿，养血补虚，镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。枸杞也是日常生活中应用比较广泛的中药食疗保健品，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳之效。百合味甘性微寒，归肺、心经，可润肺止咳，清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽，劳嗽咳血，虚烦惊悸及失眠多梦等症。 这三种食材配合使用，可谓黄金搭档，尤其在秋燥之时，经常食用
【阿力养生网】【食物相克】 百合 西芹 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:07百合补中益气 风寒之人不宜用
百合，因其鳞茎由数十个鳞片重叠累生在一起，好似百片合成，状如莲花，故名。百合花，除了观赏价值外，其鳞茎和花朵，更具食用和药用价值。百合，始载于《神农本草经》：“主邪气腹胀、心痛。利大、小便，补中益气”。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心肺二经，具有养阴润肺、清心安神之功，用于阴虚久咳、痰中带血、肺结核咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症，临床上对神经衰弱、慢性支气管炎
【阿力养生网】【食物相克】 百合 风寒 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:35肾阳虚患者最好别吃百合
百合花有“云裳仙子”的美誉，是世界著名的花卉之一。因其鳞茎由数十个鳞片重叠累生在一起，好似百片合成，状如莲花，故名百合。百合花，除了观赏价值外，其鳞茎和花朵，更具食用和药用价值。百合已有2000多年的药用历史，其始载于《神农本草经》，曰：“主邪气腹胀、心痛。利大、小便，补中益气”。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心肺二经，具有养阴润肺、清心安神之
【阿力养生网】【食物相克】 百合 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:10小百合：让神经衰弱不再来
花言巧语： 百合品格高洁、馥郁芬芳，既是观赏名卉，又是珍贵的中药和蔬菜。尤其是神经衰弱的人，更应该跟它做朋友。百合花里的营养物质有很好的镇静作用，有助于治疗这种情绪混乱。 秋日养阴用百合 百年好合： 原料：百合花5朵，粉丝50克。 调料：盐、味精、鸡蛋1个、面粉、淀粉。 做法： 1.百合花洗净，晾干待用。 2.面粉中打入鸡蛋搅拌均匀，再放少许淀粉、盐、味精，加水调成稀糊状。 3.
【阿力养生网】【养生健康】 百合 神经衰弱 更新日期:2019-12-01 04:12:51百合苡米粥有助预防治疗痛风
百合为百合科多年生草本植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞片，全国各地均产，最早记载于《神农本草经》，用于治疗疾病已有2000多年的历史，备受历代医家推崇。《神农本草经》中言其“味甘、平，主治邪气腹胀，心痛，利大、小便，补中益气”。它不仅可以养阴润肺，治疗阴虚肺热之燥咳，还可以清心安神，治疗虚烦惊悸、失眠多梦等。 止咳安神 药用不凡 止咳平喘 百合具有止咳、祛痰、平喘的作用，能够缓解平滑肌痉挛，增
【阿力养生网】【养生健康】 百合 痛风 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:12百合海鲜食疗增强免疫力防感冒
中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，还可增强人体的免疫力，达到预防感冒的目的。 工艺：煮口味：原本味食用：中餐|晚餐 主料：木瓜225克虾仁130克 辅料：百合（干）30克 西洋参15克 枣（干）15克 蟹肉60克 鲑鱼60克 调料：大葱5克姜5克大蒜（白皮）5克白砂糖10克江米酒2克盐2克植物油40克阿妮养生网食疗专业人士教你烹饪方法： 1、将新鲜百合一片片剥下洗净； 2
【阿力养生网】【养生健康】 食疗 增强免疫力 海鲜 菜谱 更新日期:2019-12-01 05:12:34