百合有什么疗效 适合什么人食用
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3.美容养颜：百合洁白娇艳
【阿力养生网】【养生健康】 百合 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:05
百合，可内外两用，这些才是你想知道的！
百合，为多年生草本植物，鳞茎球状，白色，肉质，枝端常开放如荷花状。可药用、煎汤和内服，又可捣敷外用，也可蒸食或煮粥食。百合的养生作用你一定知道的不是那么全吧?小编给你备好了，百合具有滋阴、润肺、止咳、清心安神的作用，外用清热、解毒、消肿。下
【阿力养生网】【饮食健康】 百合 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:18
秋季吃百合润咙养肺 抑制癌细胞的生长
百合是一款好东西，花可以观赏，果实是一味中药，对治疗感冒抗癌都是有帮助的，食用药用都是极好的，不过百合虽好但是要注意一些事情，百合和猪肉搭会引起中毒的哦。百合的功效：1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症
【阿力养生网】【四季养生】 百合 养生 健康 银耳 更新日期:2019-11-30 08:11:07润肺止咳食疗方蜜饯百合
中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款蜜饯百合，防治冬天肺燥。 原料：干百合100克、蜂蜜150克。 做法：将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小时，趁热调均匀，晾冷后，装入瓶内即成。 用法：每日早晚各服1汤匙。 功效：润肺止咳，清心安神。适用于慢性支气管炎以及冬天肺燥或热邪伤及肺阴所致咳嗽等。来源于：阿妮养生网 求
【阿力养生网】【季节食疗】 润肺止咳 百合 呼吸道疾病 中医 更新日期:2019-12-01 01:12:49冬季进补，中医推荐百合栗子羹
冬季来临，又进入到了滋补的好时节，而根据中医：“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，冬季是养阴补肾的好时节，同时天气干燥易伤肺，还要兼顾润肺，下面推荐四款食疗方，养阴润肺补肝肾，让你健康过冬。百合栗子羹材料：鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。做法：将鲜百合、栗子、山药洗净，一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬2小时，调入冰糖即成。功效：润肺养
【阿力养生网】【季节食疗】 栗子 百合 中医 黑芝麻 更新日期:2019-12-01 01:12:34中医食疗：冬季清肺喝点百合汤
冬季天气干燥，加上这几天雾霾天气非常的严重，雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天中医就为大家推荐一些润肺的食谱，赶紧学学这几道食谱的做法，安然度过这个雾霾天气。1、藕百枇杷汤材料：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。做法：将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。功效：可滋阴润肺，清热止咳。2、百合雪
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 百合 中医 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:51春节吃得腻伤胃，山药百合健脾胃
中医认为，“膏粱厚味，足生大丁”，意思是说，吃太多油腻或重口味的食物，会引起大病。可是一到春节，家家户户的餐桌都离不开鱼肉荤腥，一个年过下来，很多人会出现胃胀、腹痛、腹泻等胃肠道疾病，怎么办？不妨吃一些山药、百合，或者喝一些米仁红枣粥。山药又名薯蓣，距今已有3000多年的历史，是药食同源的食物，自古以来，山药就被看作是健脾利湿、补肺益胃的佳品。不论是新鲜的山药或是制成了中药
【阿力养生网】【季节食疗】 山药 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:33金秋话百合
百合有广泛的药用价值。根据历代医书记载。百合为主治心神不定、饮食和行动失常的“百合病”。这里很有趣味的恰是用“百合”为这类病症命名。如百合知母汤(百合、知母)，滑石代赭汤(百合、滑石、代赭石)、百合鸡子黄汤(百合、鸡子黄)、百合地黄汤(百合、生地黄汁)、百合滑石散(百合、滑石)等都是治疗“百合病”的系列名方，主要是取百合润肺清心的作用，很受古今医家的推崇。 金秋季节气候干燥，按中医理论，秋天与人体
【阿力养生网】【季节食疗】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:16百合为秋季健身的良药
秋季收于气候干燥，空气中缺乏水分的濡润，人们常会觉得口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥、大便干结，甚至出现肺燥咳嗽。此时人们喜欢服食百合，因百合不仅是价廉物美的食品，又是秋季润补的良药。 百合是一种百合科植物的鳞茎，我国百合野生资源数量占世界首位，因此有人称我国是百合的故乡。李时珍说“百合之根，以众瓣合成也，或云专治百合病，故名”。有人认为这就是百合名之出典。百合味甘微苦，性微寒，具有润肺止咳、宁心安
【阿力养生网】【季节食疗】 百合 健身 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:49金秋时节吃百合
百合粥：取百合50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病 后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。 百合汤：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食
【阿力养生网】【季节食疗】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:34五款百合粥，让你远离秋燥困扰
秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这就是所谓的“燥邪伤人，易伤人体津液”。百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料的药膳，经常食用，可远离秋燥的困扰。百合粥：取百合30克，洗净切碎，糯米50克，加水400毫升，同煮至米烂汤稠，加冰糖适量，早晚温热服
【阿力养生网】【季节食疗】 百合莲子粥 百合 秋燥 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:58秋季养阴润肺多吃百合银耳
中医认为，秋天宜收不宜散。初秋处于中医所说的长夏季节，暑气难消，湿热交蒸，饮食方面宜适当多吃养阴润肺的食物，少吃辛辣的食物以助肺气的收敛。同时，需结合具有健脾祛湿功效的食物以助祛湿。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，如莲子、百合、胡萝卜、莲藕、豆角、玉米、葡萄、黄花梨、龙眼、水蜜桃、菠萝、哈密瓜等。百合莲子粥：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。将鲜莲子（不去莲子心）、鲜百合洗净，
【阿力养生网】【季节食疗】 银耳 百合莲子粥 百合 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:10缓解秋燥，中医推荐12款百合粥
秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料的养生粥，经常食用，可远离秋燥的困扰。【秋季第一粥：百合粥】秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富
【阿力养生网】【季节食疗】 百合粥 百合 中医 秋燥 更新日期:2019-12-01 02:12:59皮肤瘙痒食百合，便秘喝蜂蜜醋水
秋风徐来，暑湿之气渐消，敏感的人皮肤、口、眼开始干燥，平常脾胃虚弱的人要么腹胀要么泄泻，肺气虚弱的人开始犯鼻炎、咳嗽，肝肾不足的人常出现膝关节疼痛、睡眠时腿抽筋等……这些都和换季有一定关系，不妨试试下面这些中医妙招，可有效缓解入秋不适。艾灸穴位，能缓解腹胀步入秋季，不少人出现腹胀的情况，这是脾气较虚所致，可以按摩足三里穴（小腿前外侧、外膝眼下3寸、距胫骨前缘一横指处）、
【阿力养生网】【季节食疗】 瘙痒症 中医 便秘 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06莲藕润燥、杏仁补肺、百合养阴
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品，虽然看似普通，却有着独特的营养价值。润燥第一菜——莲藕。“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。秋令时节，鲜藕应市。此时吃藕，能养阴清热、清心安神。鲜藕有明显的开胃清热、养血益气的功效，能增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。凉拌生吃，味道甘甜
【阿力养生网】【季节食疗】 杏仁 莲藕 百合 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:36夏天百合内外兼修消暑清热
说到百合，美丽的不仅是大瓣花序，即便是埋在泥土中的根茎也一样芬芳。这个夏天，我们会上火、会烦躁、会难耐酷热，此时，别忘了百合。 内服 煲汤 操作：百合、绿豆加入清水同煮，适量加入冰糖。 作用：清热解暑，止渴生津。 适用：夏季消暑饮品。 丸子 操作：百合粉用牛奶、蜂蜜搅拌，做成丸子蒸熟。 作用：清热生津、润肠。 适用：爱“上火”，尤其是口干舌燥、口疮咽痛反复发作、长期便秘的人群。
【阿力养生网】【季节食疗】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:34夏季吃百合的9个好处及禁忌
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射
【阿力养生网】【季节食疗】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:36
百合是消除“春困”不可多得的良药
春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”让不少人烦恼不已，如此生机勃勃的季节为何提不起精神来？如何赶走“春困”？中医专家指出，春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困”不可多得的良药。一直以来，百合的青睐者不少，百合不仅仅是一种美味的食物，而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常
【阿力养生网】【季节食疗】 百合 西芹 蜜豆 更新日期:2019-12-01 02:12:41润肺防燥镇咳少不了百合！
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、 平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。百合功擅润肺止咳、清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用。 百合粥 取百合3
【阿力养生网】【饮食健康】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06经常熬夜的人要多食用百合
对于经常熬夜的人，需要更加补充营养，对此，营养专业人士推荐了以下一些适合于熬夜后的食疗方： 猪腰炖杜仲 用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，天天或隔两三天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。 莲子百合煲瘦肉 每次用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心
【阿力养生网】【饮食健康】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:04