春季香蕉和梨少吃 春捂不宜过汗
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。此外，还应注意以下几点：香蕉和梨少吃 中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助发散体内的寒气。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。相反，滋阴的、寒凉的食物不宜在春季食用（特殊病人除外）
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36中秋佳节吃香蕉预防秋季五种病
1、预防感冒 每天吃1-2根香蕉可预防感冒和流感等病毒的侵袭 秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。专业人士研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。 2、预防中风 香蕉有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效 秋天气温下降，老
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:13香蕉皮可缓解皮肤瘙痒的症状
皮肤瘙痒症不同于其它类型的皮肤病，而且没有原发性的皮损，但是有瘙痒的症状。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 皮肤瘙痒患者还应注意饮食，不要吃鱼虾海鲜和过于酸辣等有刺激性的
【阿力养生网】【养生健康】 瘙痒症 香蕉皮 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:50食用香蕉蘑菇可降血压
香蕉含有丰富的钾离子，具有防治高血压的保健功效。每天吃两根香蕉，能降低10%的血压。此外，几乎所有的菌类，包括香菇、草菇、金针菇、木耳等都有降压的功效。常见的香菇，对高血压、动脉硬化有很好疗效。 阿妮养生网食疗专业人士建议：高血压患者平日可多吃一些香蕉、菌类、葡萄干、土豆、枣等含有丰富钾离子的食物，可有效地控制血压上升。来源于：阿妮养生网 求医问药专题
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉 高血压 蘑菇 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:25世界精神卫生日香蕉美食缓解抑郁
今天是一年一度的世界卫生日，今年的活动主题是“抑郁症：一项全球危机”。“世界精神卫生日”旨在提高公众对精神卫生问题的认识。在这一天，将鼓励人们对精神疾患问题进行公开讨论，并促成在预防、促进和治疗服务方面的投资。世界卫生日是由世界精神病学协会（WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。 尤其秋季，是千树落叶、万物凋零的季节，人们的情绪容易
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉 香蕉牛奶 水果 抑郁情绪 更新日期:2019-12-01 05:12:17中医食疗：香蕉缓解压力和焦虑
消化不良，小感冒，头痛，失眠……我们常常会遇到很多身体上的小问题，难道每次碰到这些小毛病都要去医院人海里挤着去排队么？而且有时候，药品的疗效也不是太显著，甚至还有副作用。中医为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能和这些恼人的小毛病说拜拜了，安全系数五星，绝对的居家旅行必备良方。1. 香蕉对症：压力和焦虑在你感到疲惫不堪的时候，吃个香蕉吧，美国新奥尔良Ochsn
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉 香蕉酸奶 缓解压力 中医 更新日期:2019-12-01 05:12:09