香蕉美食治疗高血压效果好
香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。香蕉终年可收获，是市场上非常容易买到的水果。 我们都知道，高血压患者日常饮食是需要限制钠盐的摄入的，这是因为高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少。 香蕉美食可以治疗高血压，就是因为香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平
【阿力中医网】【中医药膳】 高血压 香蕉 糖尿病和高血压 高血压治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:03视力差吃甘蓝，浑身没劲吃香蕉
视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗
【阿力中医网】【中医药膳】 香蕉 卷心菜 视力 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:27老便秘，中医推荐喝碗香蕉粥
半年前，我常常便秘，服药后好转，但时有反复，一位朋友向我推荐了香蕉粥。香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动；蜂蜜有抗菌消炎作用。我连喝一
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 便秘 水果 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:43
香蕉能治病 香蕉中医功效与作用
1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防治低血钾症运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血
【阿力中医网】【中医药膳】 香蕉 香蕉的功效与作用 中医 水果 更新日期:2019-12-04 08:12:21香蕉橘子可防肝硬化最能解毒养肝
人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。阿妮养生网药报中医专家介绍：其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。香蕉橘子可防肝硬化一、香蕉可防肠道出血香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有
【阿力中医网】【中医药膳】 肝硬化 香蕉 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:08香蕉根的功效与作用
【功能主治】清热凉血;解毒。主热病烦渴;血淋;痈肿。【用法用量】内服：煎汤，30-60g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或绞汁涂。【摘录】《中华本草》
【阿力中医网】【中药大全 】 香蕉 健康 养生 更新日期:2019-12-03 08:12:56香蕉皮的功效与作用
香蕉皮的九大功效及四大妙用1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。2、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制
【阿力中医网】【中药大全 】 香蕉皮 更新日期:2019-12-04 11:12:31香蕉的功效与作用
香蕉的营养价值——香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升
【阿力中医网】【中药大全 】 香蕉 香蕉的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-12-04 01:12:37
经期不能吃香蕉到底是不是谣言？
来月经能不能吃香蕉？香蕉也是女性月经期间不能吃的一种水果，让我们来探讨一下香蕉在月经期间不能食用的原因。妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。但那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。
【阿力女性网】【女性健康】 香蕉 水果营养 油炸香蕉 水果 更新日期:2019-12-02 09:12:58四款香蕉面膜滋润干性肌肤
一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，这可是我的美肤和瘦身心得，而把香蕉捣成泥状用来敷脸，是常见的水果面膜，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。 香蕉面霜 材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺 做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。 用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。 秘诀：浓茶要待冷却后才能使用；奶油代替牛奶效果更佳；想更省时，可用搅拌器
【阿力女性网】【排毒养颜】 香蕉 面膜 香蕉面膜 香蕉牛奶 更新日期:2019-12-02 08:12:33香蕉美容防干燥嫩肤又美白
香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。《日用本草》：“生食破血，合金疮，解酒毒；干者解肌热烦渴。” 中医认为香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动等功效，不但具有很高的药用价值、营养用价值，而且对于秋季女性皮肤干燥、美容有很好的缓解作用。 秋季空气干燥，如何保湿是女性秋季美容的重要功课。秋季如何防干燥继续保持皮肤的水嫩通透呢？其实不用花太大的代价，
【阿力女性网】【排毒养颜】 香蕉 美容 香蕉牛奶 美白 更新日期:2019-12-02 09:12:08中医美容：香蕉是全能的护肤品
1.天然润肤霜。把香蕉果肉打成泥，涂在脸上，15~20分钟后用温水洗净，再用冷水洗，这样可以把香蕉中的维生素E等有益皮肤的成分锁在皮肤里，起到天然润肤的效果，有助消除皮肤干燥现象。2.天然控油霜。油性皮肤的人可以将香蕉捣泥，加入2小匙柠檬汁，搅匀后敷脸，20分钟后洗净。柠檬汁中的柠檬酸等成分可分解皮脂，而香蕉中的维生素C可抑制多余皮脂分泌，并有美白作用。3.保养头皮、祛皱除斑。香蕉对付头皮多余皮脂
【阿力女性网】【排毒养颜】 香蕉 香蕉酸奶 美容 中医美容 更新日期:2019-12-02 09:12:35
早餐吃什么减肥 香蕉早餐减肥法月瘦10斤
早餐吃什么减肥?减肥一直是最受关注的话题之一，如何减肥是许多女性所纠结的事。很多人为了减肥而节食，把最重要的早餐也省略了，其实不吃早餐只会让你越来越胖的，反之吃对早餐还能让你轻松减肥，那么早餐吃什么减肥?下面小编为你推荐风靡亚洲的香蕉早餐减
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 香蕉 早餐 瘦身早餐 更新日期:2019-12-01 11:12:59跟风香蕉减肥热潮应当慎重
近日，国内媒体纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉减肥热潮”的报道，令国内许多减肥者、爱美人士竞相效仿。但医生提醒，长期空腹吃大量香蕉不利于健康，跟风香蕉减肥热潮应慎重。 海外媒体报道称，“日本香蕉减肥热潮”源自东京市民渡边仁司在网上发的一个帖子，该帖子分享了他卓有成效的香蕉减肥法：早餐时吃几根香蕉配白开水，吃到感觉饱为止，然后中、晚餐可以照常进食，晚餐8点前结束，半夜前睡觉……此帖一出，立即引发了
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 香蕉 香蕉减肥法 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:33
排毒又美颜！香蕉减肥法3天瘦10斤！
都说三月不减肥，四月徒伤悲！ 转眼已来到了四月，马上就到露肉的时候了。 看看你衣柜里的衣服，你还有什么理由不减肥！ 而减肥最难的就是管不住自己的嘴。 不过不用担心， 今天给大家介绍不用节食也能瘦下来的方法。 那就是——香蕉减肥法
【阿力女性网】【减肥瘦身】 香蕉 减肥法 香蕉减肥法 水果减肥法 更新日期:2019-12-02 09:12:49
香蕉减肥法的功效
香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使
【阿力女性网】【减肥瘦身】 香蕉 减肥 香蕉减肥法 香蕉牛奶 更新日期:2019-12-01 11:12:19香蕉所具有得6大瘦身成份
1根普通大小的香蕉约100g，热量约87卡，比半碗饭、1片土司少了70卡左右，瘦身成份更是齐备。 帮助消化力-酵素、镁 酵素和消化、代谢、抗老化等关系密切。香蕉中含有食物酵素淀粉，可帮助醣类消化。虽然人体内可自动产生酵素，但过了20岁后，因年龄和环境等因素，分泌会开始减少，因此需要积极由食物中补充。 镁能预防心情焦虑与疲惫，提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便。 锌可刺激脑中的饱
【阿力女性网】【减肥瘦身】 香蕉 瘦身 健康 晓酵素 更新日期:2019-12-02 06:12:56有效的红枣香蕉酸奶减肥法
每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你预备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧! 1、天天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。 3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点
【阿力女性网】【减肥瘦身】 香蕉 香蕉酸奶 酸奶减肥法 减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:08健康又神奇的香蕉减肥方法
出道以来就是圆润美女的深田恭子长期为减肥所苦，更在拍电影《Yattaman》时，因为下半身太胖，出现合身的戏服从臀部开始撑裂的惨剧，造成拍片现场一阵尴尬，终于让她发愤减重！短短三个月，恭子从肉肉妹化身性感美女，是“谁”有本事解救把戏服撑破的深田恭子？现在中日最当红的莫过于香蕉减肥法，吃香蕉让深田恭子三个月甩肉12公斤。 现在就隆重推出解救了深田恭子的减肥方法：香蕉减肥法！ 香蕉减肥怎么开始？ 根据
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 香蕉 香蕉减肥法 香蕉牛奶 更新日期:2019-12-02 06:12:23香蕉粥利肠通便有助于减肥
用料：香蕉250克，大米100克，冰糖30克。 制作：1、将香蕉去皮，切成片状。大米淘洗干净，用清水浸泡2小时，捞出沥水。 2、将锅置火上，倒入清水，放入大米，用旺火煮沸，再放入香蕉片、冰糖，改用文火煮成粥即成。 功效：香蕉含热量较低，含膳食纤维丰富，具有生津止渴、润肺止咳、利肠通便的功效，适宜于慢性气管炎、习惯性便秘、肥胖症患者食用。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 香蕉 减肥 大米 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:10