女人怀孕后，身体逐渐发生很多变化，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点，平日的饮食方式可能会给孕妇及胎儿带来的危害。阿妮养生网专业人士提示：孕期应避免以下饮食观念：1、高钙饮食 孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。2、高蛋
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 高血压 饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:52孕期营养很重要，如何让孕妈妈身体健康，让孕妇健康平安的渡过孕期呢？阿妮养生网专业人士向你推荐八款食疗方剂：1、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。2、
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:54古方专业人士表示：正常情况下，怀孕期间是白带比较多，可能会有时侯伴有痒感，最好不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。 古方专业人士建议：怀孕的时候最好不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:56古方专业人士提醒：怀孕期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响产后哺乳。 如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以从怀孕七个月开始，每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。 乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上，用胶布固定，每天一次直到纠正为止。 在孕期，坚持佩戴合适
【阿力孕妇网】【产后调理】 乳头内陷 乳头 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:59母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，保证婴儿的正常、健康发育。有些母亲由于工作忙或体力匮乏等原因而放弃母乳喂养，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，古方专业人士建议：那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含
【阿力孕妇网】【产后调理】 母乳喂养 产后护理 育儿 乳头 更新日期:2019-12-01 10:12:00古方专业人士表示：随着健康知识的普及，孕期还是可以享受性福的。不少准爸爸可能会有这样的疑问，在此时发生性交需要戴安全套吗？又如何保证不影响胎儿呢？听听以下解答： 怀孕时一定要戴保险套吗? 怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大多数的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。古方专业人士提醒：在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴保险套呢?单就受孕的部分来看，的确是可
【阿力孕妇网】【孕期常识】 孕期性生活 怀孕 准妈妈 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:01由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。 古方专业人士说：妊娠期母体为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇血容量增加了50％，血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内这是正常的。稀释的血液流动性好，所以氧气和营养物质能够更快地在母体和胎儿间进行交换，这种稀释是有利的。 古方专业人士表示：怀孕期间出现劳累和
【阿力孕妇网】【产后调理】 雷诺 雷诺氏病 贫血的症状 妊娠期 更新日期:2019-12-01 10:12:02女人在怀孕时最好吃点什么来补充一下自己的营养呢？阿妮养生网专业人士，向您介绍以下五种食物来助胎儿发育：1、富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专业人士对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。 因此，专业人
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕妇饮食 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:06西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，除此之外西柚还含有天然叶酸。阿妮养生网专业人士介绍：叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。 孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
【阿力孕妇网】【产后调理】 西柚 叶酸 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:07孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在肝脏中贮存一部分铁质。同时，母体还要为分娩失血及哺乳准备铁质。 轻度缺铁性贫血是妊娠期较常见的一种并发症。轻度贫血对于妊娠及分娩的影响不大，而重度贫血可以引起早产、低体重儿或者死产。阿妮养生网专业人士介绍：整个妊娠期胎儿及母体红细胞生
【阿力孕妇网】【产后调理】 铁元素 胎儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:1075%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。 症状：外阴有明显瘙痒，灼痛感，白带为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样； 阴道壁往往有充血。有时还有尿频、尿痛。 传染途径：性传播或洗涤用具的间接传播 危害：极少数念珠菌经宫颈上行，能穿透胎膜感染胎儿，引起早产、胎膜早破等。胎儿经产道感染，多引起口腔念
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 怀孕 细菌性阴道病 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:12对于患有慢性支气管炎的女性患者怀孕后如何预防疾病发作，是很多准妈妈担心的问题，也是宝宝能否健康的关键。 阿妮养生网专业人士表示：祖国医学中无慢性支气管炎之名，因其相关的脉证隶属于咳嗽、喘证、痰饮等范畴。考虑多为外邪侵袭入肺，脏腑功能失调影响至肺而致肺气不利所致。现代医学认为：慢性支气管炎确切的病因不清楚，是否与遗传有关，目前还没有明确的依据，但孕期准妈妈预防疾病发作至关重要： 准妈妈在孕期如何做好预
【阿力孕妇网】【产后调理】 慢性支气管炎 准妈妈 呼吸道疾病 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:16“唉！怎么一下子就累了”、“好像都睡不饱”是孕妇常见的困扰，有什么方法可以改善呢？其实，只要稍做一点改变，就能让身体和心灵恢复到最佳状态！有没有一种魔法，只要轻轻施展，就能让身体和心灵恢复到最佳的状态？ 疲惫感对怀孕的女性来说似乎是那么的熟悉，内心忍不住地感叹——“再也不能这样下去！”苦恼之际，请跟着
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕妇饮食 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:18怀孕后，妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法不生病，以保证宝宝的健康。阿妮养生网专业人士为您介绍准妈妈们可提高免疫力的方法： 食疗 准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。 蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 提高免疫力 孕期食谱 准妈妈 孕期饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:27孕妈妈们在孕期会出现一系列的问题，如何才能摆脱这些孕期烦恼呢？阿妮养生网专业人士给你方法：烦恼1：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗？ 根据统计有一半以上的孕妇在怀孕前三个月(前12周)会有明显的孕吐症状，有些人可能只要闻到某些气味，或是一吃完食物马上就吐了出来，不过，多数的人会在三个月后慢慢“恢复正常”，只有极少数的人可能会发生严重的妊娠剧吐症，吐到必须住院的程度，或是整个孕期都
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 胎动 孕期感冒 更新日期:2019-12-01 10:12:331、时常漱口、喝水 孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。2、追踪特殊病史 很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 口腔异味 孕妇饮食 口腔健康 更新日期:2019-12-01 10:12:37黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，这里阿妮养生网专业人士向您介绍几种食疗的方法。来防治黄褐斑的发生：一、富含维生素C的食物1、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。2、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除
【阿力孕妇网】【产后调理】 黄褐斑 蔬菜 维生素 美容 更新日期:2019-12-01 10:12:43核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。 核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富
【阿力孕妇网】【产后调理】 核桃 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:48从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。 阿妮养生网专业人士介绍：从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是酸味
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:50孕期常出现孕吐、喜酸、贫血等情况，吃什么才能解决这些问题呢？阿妮养生网专业人士为您介绍以下七种食物可以有效防范孕期出现的问题。最佳酸味食品 孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。 不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、等是补酸佳品，孕妇宜食之。最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕期食谱 孕妇食谱 巧克力 更新日期:2019-12-01 10:12:00