孕妇吃水果每天别超过半斤
随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量。 据郭主任介绍，虽说水果食用过量并不一定导致“妊娠糖尿病”，但如果正餐过后，还大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发“
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 10:12:20专家称孕妇吃水果忌多不怕凉
孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。比起考虑水果是否凉性的，值得孕妇和家人注意的是，孕妇夏天吃水果一定要注意量的控制。 只要孕妇身体健康，吃水果就不用太讲究水果是属热性还是属凉性的。需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的水果，因为水果在冰箱里放时间长了温度比较低，孕妇受刺激后可能会不舒服，因此最好放一放再吃。 虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西，但吃水果不宜太多，因为水果的
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 10:12:43孕妈亲身体验 水果增进食欲
孕妇的饮食和营养是十分重要的。早在怀孕初期，我就在营养师的帮助下根据不同阶段孕妇会产生的生理变化和胎儿对营养的需要，进行了合理搭配的营养规划，和肚子里的宝宝共同孕育健康体质！也许正因如此，回顾怀孕过程中的点滴，我的孕期似乎进行特别顺利：怀孕早期有点小小恶心，但是很快这些症状就消失了；体力上可能会比孕前更容易疲惫，但只要睡个好觉，第二天就能恢复过来；有些肠胃胀气的状况，试着在营养师的帮助下改善了饮食
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 水果营养 孕妇饮食 营养学 更新日期:2019-12-01 10:12:13孕妇不宜过量吃水果
那么照此说来，孕妇就不能吃水果了？非也！问题在于不能过量吃水果。 水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用，食用水果还有助于孕妇预防某些疾病的发生。如孕妇最易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。所以，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。 但是，孕妇一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 孕妇饮食 饭后吃水果 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:04能够避免胎儿畸形的水果
专业人士指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。 香蕉主要的食疗及医疗功能 治疗忧郁症 香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它
【阿力孕妇网】【孕前检查】 香蕉 香蕉的功效与作用 水果 胎儿畸形 更新日期:2019-12-01 10:12:26孕妇多吃山楂和水果都有害
常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。妇产医院产医科张主任说：“孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。” 大量山楂易导致流产 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收
【阿力孕妇网】【孕前检查】 山楂 孕妇 孕妇饮食 水果营养 更新日期:2019-12-01 10:12:38怀孕各时期吃水果要注意哪些
怀孕后吃水果也有讲究？的确，孕妈们面对丰富诱人的水果，在大快朵颐之余，还应动动脑筋，有些水果应少吃，因为对宝宝不利。民间流传的“孕期吃桂圆，宝宝眼睛会和桂圆核一样乌黑发亮”、“孕期吃冰淇淋，宝宝出生后会抖下巴”等说法，更是无稽之谈。 孕初期：吃热性水果会“火上加火” 60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕妇 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 10:12:36夏季孕妇吃水果 中医认为讲究多
临近炎热夏季，孕妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦，加之夏季原本就是各种水果盛行的时期，很多孕妈妈们着实忍不住大吃水果。众所周知，孕妇吃水果蔬菜对自身和宝宝都有好处，但是专家提醒，夏季孕妇吃水果是有讲究的。另外，孕妈妈们夏天要选择新鲜多样的食品，少食多餐，合理安排饮食，小心营养过头。炎炎夏日，西瓜是不错的时令水果，有消夏、解渴、利尿的功效。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴、除腻消烦，对止吐也有较好的效
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 水果 孕妇忌口食物 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 09:12:43
怀孕期间不能吃什么水果
水果富含维生素，很多孕妇也被叮嘱要多吃水果。但并不是所有的水果都适合孕妇吃的，不少水果平时吃吃不会出现任何问题，但一旦孕
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 水果 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:12产妇应吃哪些水果
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。 那么，产妇应吃哪些水果呢？ 1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加
【阿力孕妇网】【产后修复】 产妇 水果 水果营养 产后护理 更新日期:2019-12-01 09:12:45夏天月子里可有选择的吃水果
老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品种繁多，只要乳妈妈掌握吃水果的方法，有选择的吃水果是没有问题的。 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。
【阿力孕妇网】【产后修复】 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 09:12:45流产后吃什么水果好 饮食禁忌有哪些？
流产的危害有很多，对身体的伤害最大，所以流产后一定要注意保养身体，那么流产后吃什么水果好？赶紧来看看吧。流产对于一个女人而言是非常痛苦的事情，不仅心理上需要我们帮助调整，身体更需要我们多加注意。饮食就是帮助流产女性调整的方法之一，阿妮养生网药报中医专家就为大家介绍下流产后吃什么水果好。流产后吃什么水果好1、流产后吃红枣好女性都知道吃红枣是补血的，因此非常适合流产的女性食用。红枣中含维生素C最多，还含
【阿力孕妇网】【产后修复】 水果营养 饮食禁忌 桂圆 更新日期:2019-12-01 10:12:38聚餐时吃酸味水果可防醉酒
遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果 ，就能稍微减轻酒精对身体的危害。 通常来说，吃一些带酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里 含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。 此外，还有一些
【阿力男性网】【男性疾病】 水果 更新日期:2019-12-03 04:12:37带酸味的水果具有解酒功效
通常来说，吃一些带酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。 此外，还有一些水果也有解酒的功效。柿子富含果糖和维生素C，古时就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；其中的果糖有很好的保护肝脏的作用。 西瓜汁一方面能加速酒精
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 水果 水果功效 更新日期:2019-12-03 04:12:56哪些水果防治醉酒效果最好
节假日人们开怀畅饮，轻易饮酒过量。假如在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。 西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面
【阿力男性网】【男性疾病】 水果营养 水果 乙醛 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:04开车族驾车时不要吃什么水果
香蕉：香蕉中含有大量的镁，当空腹大量食用时，血液中的镁大幅度的增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故的。因此，开车时不要空腹大量食用香蕉，更不可用香蕉充饥。 荔枝：正常人的血糖浓度低于80克/100毫升时，会出现一些低血糖症状；饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力等症状。有的患者
【阿力男性网】【男性疾病】 香蕉 水果 低血糖 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:14八种水果可帮白领缓解工作压力
压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，阿妮养生网专业人士介绍，可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。脱脂牛奶 科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专业人士介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶) 还能减轻经前综合症，例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表
【阿力男性网】【男性疾病】 水果营养 麦片 营养学 维生素 更新日期:2019-12-03 04:12:40过年醉酒后吃什么水果最解酒？
过年，家人团聚，朋友聚会，饮酒是在所难免的，而解酒药并不能减少酒精对人体的伤害，阿妮养生网专业人士就给大家介绍五种最为解酒水果，健康又不伤身。1、柚子 吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。2、西红柿 生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含
【阿力男性网】【男性疾病】 解酒 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:07吸烟男人必吃的清肺水果盘点
吸烟对于肺部的危害很大，吸烟是肺癌的重要致病因素之一。对于爱吸烟的男人们来说，多吃点清肺水果可减少吸烟对于肺部的危害。 梨：可生津止渴，清热止咳。最佳的清肺做法是，把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。或带皮切块，放到碗里蒸，碗里最好再放上些冰糖，蒸好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。此外，将梨连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃的作用。将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根
【阿力男性网】【男性疾病】 水果 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:42
发烧多少度吃退烧药 感冒发烧吃哪些水果好
【发烧多少度吃退烧药 感冒发烧吃哪些水果好】 发烧是常见的一种疾病，几乎每个人都得过发烧，发烧并不严重，只要挂水或者吃退烧
【阿力中医网】【疾病】 退烧药 发烧症状 水果营养 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 10:12:06