慢阻肺的症状与原因 中医日常养护防治慢阻肺

本文简介：“慢阻肺”全称是慢性阻塞性肺疾病，通常包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿两种类型。我国是慢阻肺的大国，在40岁以上人群中，慢阻肺的患病率为8.2%，全国约有4300万的慢阻肺患者;该病将成为全球第三大致死病因，我国城市居民主要疾病构成死亡第四位，农村居民主要疾病构成死亡第一位。每年死于慢阻肺的患者高达百万，平均每分钟就有2个人死于这种病。　慢阻肺患者常表现为呼吸困难、慢性咳嗽、

“慢阻肺”全称是慢性阻塞性肺疾病，通常包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿两种类型。我国是慢阻肺的大国，在40岁以上人群中，慢阻肺的患病率为8.2%，全国约有4300万的慢阻肺患者;该病将成为全球第三大致死病因，我国城市居民主要疾病构成死亡第四位，农村居民主要疾病构成死亡第一位。每年死于慢阻肺的患者高达百万，平均每分钟就有2个人死于这种病。　

慢阻肺患者常表现为呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰、喘息胸闷，以及体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等全身性症状。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为慢阻肺属于中医“喘证”、“肺胀”范畴，多因先天禀赋不足，或久病咳喘，迁延失治，以致肺、脾、肾三脏气虚。正气亏虚，卫外不固故易为外邪所侵，气虚推动无力，津液输布失常则痰浊内生、行血无力，以致瘀血阻络，痰浊、瘀血蕴结。每因外邪引动伏邪，气机壅塞，肺气上逆而致咳喘反复发作。

注重养生 预防发病

戒烟防尘，固护卫气

研究显示，慢阻肺发病率升高与近年来逐渐加重的吸烟、空气污染、粉尘吸入等因素有关。中医认为烟为辛热之魁，吸烟日久，耗气伤阴，炼液生痰。只有戒烟才能有效切断这一渐进性的病理过程。

起居有常，减少外感

反复呼吸道感染是慢阻肺发生的另一明确病因。肺为华盖，主一身之表，易感外邪，反复外感则肺气之虚日甚。故应顺应四时季节气候变化，适时增减衣物，起居有常，劳作适度，避免受邪，尤至冬春等季时可采取相应措施加强预防，避免到人群密集且通风不良的公共场所逗留。

中医艾灸足三里、按摩迎香、涌泉、肾俞穴等方法可以有效地预防感冒，可根据情况选用。加强锻炼也是固护正气、提高御邪能力的重要措施。无论八段锦、太极拳、气功，还是慢跑、登山、游泳等，只要持之以恒，均是有效的防病方法。

饮食干预

本阶段患者肺脾肾三脏俱虚，失于运化，日久则水谷精微化源不足，故饮食宜清淡易消化，同时富含营养；避免过度饱食，忌生冷、辛辣、肥甘。从现代医学角度看，营养支持也是慢阻肺治疗的重要环节，强调高蛋白、高脂肪、低碳水化合物、易消化，避免过量二氧化碳产生，减轻胃肠道负担等。同时，一些食疗的方法亦有助于补肺健脾化痰，如百合薏苡仁粥等，可配合使用。

康复锻炼

慢阻肺患者活动能力进行性下降，中医理论认为久坐久卧加重正气耗损，因此适度的运动有利于病情康复，包括慢走、踏车等全身运动和腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练。应根据病情制定个体化、有针对性的锻炼方案，循序渐进，注意避免过度劳累。

长程家庭氧疗

坚持长期低流量吸氧、每天＞15h可以有效改善因缺氧造成的脏器损害、提高运动耐力、延缓肺功能恶化，是已经临床研究证实的有效治疗手段。

冬病夏治

本病呈现急性加重期与稳定期交替出现的规律，由于脾肾阳气虚弱，不能运化水湿，痰饮久伏，因此具有秋冬重、春夏轻的特点。根据《内经》“春夏养阳，秋冬养阴”理论指导，在夏季用“三伏贴”补肺健脾温肾以扶助正气，祛痰化饮以清除伏邪，可以收到事半功倍的效果。

稳定期中药辨证治疗

在慢阻肺进入稳定期时，坚持应用中药辨证治疗是更为积极有效的治疗方法，应以补肺健脾益肾、扶正固本为主，兼活血化痰以清余邪。在临床工作中我们应用益气活血化痰法治疗本病，通过改善肺功能、纠正低氧血症、降低血液黏稠度、提高免疫功能等方面作用，达到预防反复感染、减少急性发作次数的目的，已经取得了满意的疗效。

针灸治疗

以肺俞、定喘、脾俞、肾俞、膈俞、曲池、丰隆、足三里、天突、膻中等穴位为主，可行针刺、艾灸、穴位注射、推拿点穴等方法，疏通经络，调理脏腑，补虚泻实。