车速快 心理发慌是为什么?
本文简介:心脏:堵车时最好别开车窗通过中央电视台新闻报道我们就知道,司机是心脏病的高发人群。为什么呢?中医医疗机构分析表明,驾驶员遇到路面拥堵时,精神会高度紧张,大脑皮质兴奋性增高,肾上腺皮质醇浓度增加,心跳加快,心率通常会增至每分钟100至110次。而司机在经历一场交通堵塞后,在接下来的一小时内,引发心脏病的几率比常人高出3.2倍。另外长时间的堵车,容易使心肌疲劳而影响心血管功能,这些都会诱发冠心病,严重
心脏:堵车时最好别开车窗
通过中央电视台新闻报道我们就知道,司机是心脏病的高发人群。为什么呢?中医医疗机构分析表明,驾驶员遇到路面拥堵时,精神会高度紧张,大脑皮质兴奋性增高,肾上腺皮质醇浓度增加,心跳加快,心率通常会增至每分钟100至110次。而司机在经历一场交通堵塞后,在接下来的一小时内,引发心脏病的几率比常人高出3.2倍。另外长时间的堵车,容易使心肌疲劳而影响心血管功能,这些都会诱发冠心病,严重者会导致心衰的发生,甚至在交通堵塞后的6个小时内,心肌梗死的发病率仍然会升高。从事这项研究的医疗机构表示,他们调查了近1500名心脏病发作存活者,结果发现其中约8%的人心脏病发作要归咎于交通堵塞问题。
中医健康支招:
如何有效地控制因交通堵塞而引发心脏病呢?医学专家提醒人们,一要努力改善交通环境,使用清洁交通工具,改进城市规划。二要积极调整心态,努力缓解心理压力。三要营造轻松乘车环境,遇路堵时,可采取听音乐、眺望远方和看电视等办法,分散烦恼。根据每个人认知能力的不同,每位驾驶者自己应该最清楚能够排解内心暴戾倾向最适合的曲目。跟着歌曲一起哼唱,相信再焦躁的情绪也能迅速化解。四要观察身体变化,一旦发现不适,要及时服药或就诊。
中医专家同时提醒,堵车时最好别开车窗。遭遇堵车时许多人会摇下车窗来透透气,可是他们不知道堵车严重的地方是“重污染地带”,这些地方空间狭窄、到处充斥着汽车尾气,空气中含有大量苯、甲苯、二甲苯等有害物质,对身体的损害极大。
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