饮食调养男性不育症

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本文简介：男性不育是不易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增添精子的活力之外，还要注意饮食方面的调养。根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。　　中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子产生

男性不育是不易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增添精子的活力之外，还要注意饮食方面的调养。根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

　　中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子产生，维生素A、B族维生素、维生素E都能增强生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。锌能参与男性生殖生理过程中睾丸酮的合成、运载以及精子的活动等。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小，精子生成减少或停滞。如果体内缺锰，可使男性发生精子成熟障碍，导致少精或无精。缺硒可以减少精子活动所需的能量来源，使精子活动力下降。


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