慢腺炎保健四个食疗
本文简介:食疗1 桃仁墨鱼 组成:墨鱼1条,桃仁6克。 功效:活血祛瘀。 用法:先将墨鱼去骨皮洗净,与桃仁同煮,鱼熟后去汤,食鱼肉,作早餐食用。 食疗2 山药粥 组成:生山药(去皮为糊)、白米各60克,酥油、白蜜适量。 功效:健脾益肾。 用法:将生山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用勺揉碎,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加少许糖,作早餐食用。 食疗3 腰花杜仲 组成:羊腰子1对,杜仲15克,盐
食疗1 桃仁墨鱼组成:墨鱼1条,桃仁6克。
功效:活血祛瘀。
用法:先将墨鱼去骨皮洗净,与桃仁同煮,鱼熟后去汤,食鱼肉,作早餐食用。
食疗2 山药粥
组成:生山药(去皮为糊)、白米各60克,酥油、白蜜适量。
功效:健脾益肾。
用法:将生山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用勺揉碎,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加少许糖,作早餐食用。
食疗3 腰花杜仲
组成:羊腰子1对,杜仲15克,盐、葱、调料适量。
功效:补肾纳气。
用法:先将腰子切开,去皮膜切成腰花,放入调料与杜仲同炖,炖熟取腰花,作夜宵食用。
食疗4 茯苓粉粥
组成:茯苓粉、白米各30克,红枣(去核)7枚。
功效:健脾利湿。
用法:先煮米几沸后放入红枣,至将成粥时放入茯苓粉,用筷子搅匀成粥,加糖少许,可常食用。
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