减缓胃反酸的食疗方法
本文简介:胃不好,常反酸怎么办?有什么方法可以治疗呢?阿妮养生网专业人士向你介绍几种治疗方法: 尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头;严格戒烟和停止饮酒;少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡前2-3小时最好不要进食等,如果晚上容易反酸,最好在睡眠时把枕头抬高10-20厘米。此外,避免太多压力、懂得放松自己也十分重要。来源于:阿妮养生网 中医食疗专题
胃不好,常反酸怎么办?有什么方法可以治疗呢?阿妮养生网专业人士向你介绍几种治疗方法:
尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头;严格戒烟和停止饮酒;少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡前2-3小时最好不要进食等,如果晚上容易反酸,最好在睡眠时把枕头抬高10-20厘米。此外,避免太多压力、懂得放松自己也十分重要。来源于:阿妮养生网 中医食疗专题
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