七夕中医告诉你巧克力的治病功效
本文简介:情人节快到了,送给你的TA什么礼物呢?很多人会选择巧克力,巧克力不仅好吃还有治病功效呢,阿妮养生网专业人士为您介绍巧克力的七种治病功效。抗病功效1:缓解压力 巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。抗病功效2:降低血压 每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量
情人节快到了,送给你的TA什么礼物呢?很多人会选择巧克力,巧克力不仅好吃还有治病功效呢,阿妮养生网专业人士为您介绍巧克力的七种治病功效。
抗病功效1:缓解压力
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。
抗病功效2:降低血压
每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
抗病功效3:预防感冒
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。
抗病功效4:缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
抗病功效5:预防中风
黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。
抗病功效6:有益心脏
黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。
抗病功效7:平稳血糖
健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。阿妮养生网专业人士们估计,黑巧克力对糖尿病患者有一定的帮助。黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。来源于:阿妮养生网 求医问药专题
以上是七夕中医告诉你巧克力的治病功效的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。