痛经不能吃什么及注意事项

本文简介：痛经饮食是要注意些啥月事期间,需要好好休息和调养,并需要注意身体健康及生活小节。痛经期该如何进行食疗，饮食禁忌有那些？ 痛经患者，宜食温热和富含蛋白质的食物。寒性痛经者，可食红枣汤、姜汤、红糖水等，血虚痛经者，宜常吃山药粥等食物；经行时，勿吃生冷（凉拌菜、水果）、酸醋及寒凉性食物。

   痛经饮食是要注意些啥月事期间,需要好好休息和调养,并需要注意身体健康及生活小节。痛经期该如何进行食疗，饮食禁忌有那些？

    痛经患者，宜食温热和富含蛋白质的食物。寒性痛经者，可食红枣汤、姜汤、红糖水等，血虚痛经者，宜常吃山药粥等食物；经行时，勿吃生冷（凉拌菜、水果）、酸醋及寒凉性食物。