中医食疗：四种好吃的中药排毒

本文简介：每个人的体内多少会残留一些毒素，如果体内毒素不及时排出体外，会危害到身体健康。有什么好的方法排毒呢?中医专家指出，可通过食疗排毒，另外还可服用具有排毒功效的中药。1、枸杞枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。2、珍珠粉据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外。3、龟苓膏龟板和土茯苓熬

每个人的体内多少会残留一些毒素，如果体内毒素不及时排出体外，会危害到身体健康。有什么好的方法排毒呢?中医专家指出，可通过食疗排毒，另外还可服用具有排毒功效的中药。

1、枸杞

枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。

2、珍珠粉

据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外。

3、龟苓膏

龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏，具有明目，生津，排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。

4、醋

醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。