手机贴膜被称眼"杀手",中医食疗缓解眼疲劳

本文简介：大多数人拿到新手机后，第一件事就是去贴膜。近日，有微博称，手机贴膜虽然保护了手机，却容易让使用者出现头晕、眼花、视力模糊等症状，被认为是眼健康“杀手”。对此，中医眼科专家表示，手机贴膜上若有划痕仍然继续使用，容易出现微博里提到的症状。大学化学学院副教授对手机贴膜以及手机显示屏的材质做了分析，他建议不使用手机贴膜。贴膜光线折射，加重视觉疲劳针对手机贴膜被认为是眼健康&ldqu

大多数人拿到新手机后，第一件事就是去贴膜。近日，有微博称，手机贴膜虽然保护了手机，却容易让使用者出现头晕、眼花、视力模糊等症状，被认为是眼健康“杀手”。对此，中医眼科专家表示，手机贴膜上若有划痕仍然继续使用，容易出现微博里提到的症状。大学化学学院副教授对手机贴膜以及手机显示屏的材质做了分析，他建议不使用手机贴膜。

贴膜光线折射，加重视觉疲劳

针对手机贴膜被认为是眼健康“杀手”这一说法，中医师表示：手机贴膜会使手机屏幕的光线发生折射，会加重视觉疲劳。尤其是手机贴膜有很多划痕的，对眼健康的危害更大。这就好比有划痕的眼镜镜片，会影响透光率。有划痕的贴膜就像一块毛玻璃，透光率和清晰度会变得很低，此时人们在使用手机时长时间近距离用眼，对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多！

不建议手机使用贴膜，因为贴膜若长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力。会让眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，就容易出现头晕、眼花、视力模糊等症状。

手机屏幕不易刮花，无需贴膜

手机贴膜的材质和矿泉水瓶的材质相类似，会因为材质的不同而影响屏幕清晰度，从而对视力造成一定的损伤。手机屏幕的材质大致可分为两类，有机玻璃和高强度无机玻璃，通常人们使用的手机屏幕材质为有机玻璃。对于它们的差别，有机玻璃透光率没高强度无机玻璃好，但它不易碎。高强度无机玻璃透光率很好，但易碎。这两种玻璃，都不容易被刮花。所以手机没必要贴膜。

中医缓解眼疲劳食疗验方

1.黑豆核桃粥：红枣5枚，核桃仁500克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1剂，可连续食用。黑豆含有丰富的蛋白质营养价值高，再加上蜂蜜、核桃仁，这些食物含有较多的维生素B1、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2.枸杞黑芝麻粥：枸杞子5克，黑芝麻30克，红枣5个，大米50克，以上几味共煮粥。此方中的枸杞子能补肝肾，红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

3.明目鸡汤：熟地5克，当归6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，鸡汤3碗。上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。可养血明目，适用于精血不足所致的视力减退者服食。