黑暗中看手机易失明，理论不成立

本文简介：近日，在微博和微信上流传着一则消息，称黑暗中看手机易失明。消息称长期在黑暗环境下受手机光线直射，就会导致不可逆的“眼底癌症”即黄斑变性。眼科专家表示，这种说法没有科学根据。晚上看手机，光线的确较亮，对眼睛是有刺激的。但说因为看手机造成失明，这个论断从理论上说是不成立的。不过，从护眼的角度看，建议尽量减少黑暗中看电子产品。黄斑变性本身的发病机理目前尚未完全明确，往往与长期吸烟

近日，在微博和微信上流传着一则消息，称黑暗中看手机易失明。消息称长期在黑暗环境下受手机光线直射，就会导致不可逆的“眼底癌症”即黄斑变性。眼科专家表示，这种说法没有科学根据。

晚上看手机，光线的确较亮，对眼睛是有刺激的。但说因为看手机造成失明，这个论断从理论上说是不成立的。不过，从护眼的角度看，建议尽量减少黑暗中看电子产品。黄斑变性本身的发病机理目前尚未完全明确，往往与长期吸烟、遗传、视网膜慢性光损伤、营养失调、高龄、代谢障碍等因素有关。

视网膜‘黄斑’区是视觉最敏锐的部位，负责人们视物精确性。黄斑变性导致的失明比白内障等致盲疾病更为严重，可造成不可逆的中心视力下降及丧失，黄斑变性早期最明显症状是患眼无痛性视力下降，看近看远都模糊，尤其对门框、窗户等有直线的格状图像产生视物变形，或视野中心有黑影或闪光感等。

然而，传言中提到的“黄斑变性是眼睛的癌症，是无法治疗的”这一观点，刘庆淮表示，黄斑变性并非癌症，并不一定会导致失明。是否会失明要看黄斑变性发展到什么程度，在什么部位，是否得到正规治疗等。

对于黄斑变性的预防，目前可尝试的办法是补充叶黄素，因为它可以补充黄斑缺失的矿物质。玉米、蛋黄内都含有大量叶黄素，是很好的补充叶黄素的“武器”。此外，户外工作者多使用阳伞、帽子等防晒工具，日照最强烈的正午时分，最好避免到户外。

治疗眼底黄斑变性的中医食疗：

1、枸杞子15克，鸡蛋2个，大枣6个。同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。可以明目，提高视力。

2、羊肝粥：将羊肝60克，去膜切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米开花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以补肝明目，辅助治疗老年性黄斑变性，视物昏花模糊。

3、女贞桑椹煎：将女贞子12克，桑椹子15克，制首乌12克，旱莲草10克。加水适量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入适量白糖调味更佳。可以滋补肝肾，养血明目。

4、八宝鸡汤：党参10克，茯苓10克，炒白术10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克。

5、猪肝100~200克，枸杞子50~100克，加水共煮。勿过煮，宜淡食，食肝饮汤。补肝肾，益精血，可增强视力，改善视功能。

中医提醒，尤其是有高度近视、高血压、糖尿病等的朋友，如果出现眼胀头疼、视物模糊、闪光感短期内明显增多甚至视物变形、变色、眼前固定黑影等症状，需尽早来眼科就诊，以免贻误病情。45岁以上人群每年应常规进行眼部“体检”，散瞳检查眼底。