气血不足益气健脾嫩肤食疗方

本文简介：气血不足气虚之体气血是人之根本，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：气血的充足，经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。　　阿妮养生网专业人士指出：脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好。　　阿妮养生网专业人士介绍：反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面.其入必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。气血不足益气健脾嫩肤食疗方推荐如下：　　1.可取大红枣

　　气血不足气虚之体气血是人之根本，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：气血的充足，经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。

　　阿妮养生网专业人士指出：脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好。

　　阿妮养生网专业人士介绍：反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面.其入必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。气血不足益气健脾嫩肤食疗方推荐如下：

　　1.可取大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，粳米100克。

　　2.将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐富。

　　阿妮养生网养生专业人士提醒：此粥可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用，对调理女人气血不足效果较好。文章来源：古方中医网　求医问药专题