口甜是怎么回事?多吃芳香食物
本文简介:患者咨询:口甜是怎么回事?中医答:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。表现为口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。应对策略:引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变
患者咨询:口甜是怎么回事?
中医答:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。表现为口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。
应对策略:引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。
由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。
饮食调理,多吃芳香食物
脾胃湿热的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。
现在大家知道口甜是怎么回事?了吧,具体看上文介绍,另外小编周希善在上文还介绍了多吃芳香食物的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!