大便次数增多，中医如何调理

本文简介：网友咨询：我丈夫48岁，以前在广东每天一次大便，到北京后每天都要4到5次，严重时腹泻，不敢吃水果和凉的东西，他每天都喝2两酒，平时吃饭很慢，平时经常腰疼，舌苔白厚。请问他的肠胃是怎么回事，要怎么治？阿妮养生网解答：这种情况一般是胃肠道有寒湿之邪。在广东时气候比较热，可能只有湿邪，没有寒邪，所以大便基本正常。到了北京，气候变凉，就形成了寒湿之邪，使得大便次数增多。水果能助湿，不敢吃水果是因为体内有湿；

网友咨询：我丈夫48岁，以前在广东每天一次大便，到北京后每天都要4到5次，严重时腹泻，不敢吃水果和凉的东西，他每天都喝2两酒，平时吃饭很慢，平时经常腰疼，舌苔白厚。请问他的肠胃是怎么回事，要怎么治？

阿妮养生网解答：这种情况一般是胃肠道有寒湿之邪。在广东时气候比较热，可能只有湿邪，没有寒邪，所以大便基本正常。到了北京，气候变凉，就形成了寒湿之邪，使得大便次数增多。水果能助湿，不敢吃水果是因为体内有湿；不敢吃凉东西是因为体内有寒；累的时候容易腰痛是因为腰部被寒湿之邪侵袭，这种腰痛一般有下坠感，遇寒加重；舌苔白厚也是寒湿证的典型舌象。

每天喝酒不是好习惯，酒虽然是热性的，但时间长了也能生湿。酒的温热之性起来得快，消失得也快，刚喝完酒时面红目赤是表现出了热性，这时确实可以温通经脉，但这种热性几个小时就散去了，留下的却是湿邪，所以长期喝酒的人体内都有湿邪。他这种情况最好不要喝酒了，治疗应该补益脾胃，温化寒湿，建议找正规中医辨证治疗。

中医调理寒湿性肠胃病的常见食疗方：

生姜泡茶

配方：生姜，绿茶。

制法：上二味以开水冲泡即可饮用。 

功效：辛温散寒，固肠止泻。 

用法：每日 1 剂，不拘时频饮。 

姜橘椒鱼羹

配方：鲫鱼，生姜，橘皮，胡椒。 

制法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食 盐少许调味。 

功效：温中散寒，健脾利湿。 

用法：空腹喝汤吃鱼。